怀孕期间便秘易引起痔疮、加重排便困难、影响食欲、心情,对孕妇生活造成困扰,但对胎儿影响较小。
孕期由于饮食不够多样化、多纤维化,饮食结构不合理引起便秘;受孕激素影响,胃肠道蠕动减慢、胃排空时间延长从而引起排便困难;或孕妇日常活动减少等因素引发便秘情况比较常见。
若孕妇存在前置胎盘或血管前置的情况,不可过度使用腹压,便秘可能导致过度使用腹压,造成胎膜破裂或阴道出血,因此孕期应调整活动、日常膳食、生活习惯等,注意避免因便秘引发不良后果。
妊娠时,肠胃蠕动、肠张力降低,胃排泄时间长,腹膜内的水份被完全的吸附,再加上孕期活动减少,导致大便在肠内停留较久,就可能会造成了严重的便秘。平时可以通过改变食物来减轻症状,如果是严重的,可以服用一些缓泻药,例如服用比沙可丁,每天一次服用。也可以选择含有山梨醇、硫酸镁,或是含有甘油性的开塞露,可以帮助排泄粪便,减轻便秘的痛苦。平时应适量吃富含纤维素的食物,并适量饮水,适当进行运动。
怀孕期间便秘吃富含膳食纤维的食物比较好,有利于促进肠胃蠕动。
孕妇出现便秘属于常见的情况,主要是因为饮食习惯不好,胃动力不够,可以多食用芹菜、香蕉、火龙果等食物,这些食物具有润肠通便、改善肠胃功能的功效。孕妇还可以多饮用蜂蜜水、温开水,还可以通过多做运动来缓解便秘,对于难治性便秘,可以用番泻叶泡水来缓解。
孕妇长期有便秘问题是对胎儿有不利影响的,便秘的孕妇,轻者食欲降低,因而更加重肠功能失调;严重者诱发自身中毒,这是因为体内许多代谢产物要从粪便排出。重度便秘时,在肠管内积聚大量的代谢产物被吸收而导致中毒,可能会被胎儿吸收的,怀孕期间容易引起便秘,经常便秘容易用力引起肛门静脉曲张,痔疮的形成,也可能大便干燥,用力会引起子宫收缩,迫直肠引起的,有可能会是胎膜早破或早产的可能。
孕妇在排便时如有肛门脱垂,应及时治疗;排便后,应先洗肛门,然后躺在床上,垫臀部,在柔软的卫生纸上加些油,手拿油纸,将肛门脱垂物轻轻推入肛门,然后再用力。用他们的手指把它推到深处。此外,肛门脱垂后不能立即起床。需要卧床10-20分钟。
怀孕便秘对胎儿有影响:
患有便秘的孕妇,自身的食欲会有所降低,并且肠道功能会出现失调。严重的甚至会导致中毒,影响胎儿的正常发育健康。这是因为体内很多的代谢产物需要通过粪便排出,当孕妇出现重度便秘的时候,则会导致肠道中大量的代谢产物被吸收而造成中毒。会对胎儿健康造成影响。所以孕妇需要在怀孕期间多进行户外的活动,注意个人的日常饮食。