怀孕期间多食用能减轻胃烧心的东西，同时少量多餐、练习深而缓的呼吸。
第一种是山药。胃烧心是因为胃酸分泌过多导致的，地瓜属碱性，所以吃一些比较碱性的东西能中和胃里的酸性物质。第二种是吃花生米。花生属于碱性的，一般不会引起身体的不适，可以有效的改善胃灼心的情况。同时少量多餐，孕妇的胃受到挤压，容积减少，因此不能一次进食过多食物。孕妇还可以练习深而缓的呼吸，有助于缓解烧心
怀孕胃酸烧心的女性通常可以通过注意饮食进行治疗。
怀孕期间胃酸烧心主要是由人体内的绒毛膜促性腺激素引起的恶心呕吐，与孕期体内的孕激素有关。建议适当饮用苏打水，平时不要喝碳酸性饮料，平时多吃富含蛋白质，膳食纤维，维生素和矿物质的食物。女性怀孕后可以在做好自我防护的情况下到医院进行产前检查，以了解胎儿的发育情况。
怀孕烧心可以通过吃以下食物来缓解症状：
如果女性在怀孕后出现了烧心的症状，那么就可能是胃酸分泌太多所造成的，这时就可以通过喝小苏打水，吃花生米、红萝卜等具有碱性的食物，可以有效的起到止酸的效果，从而达到缓解症状的作用，当然，避免吃难消化、辛辣刺激的食物，也能够防止烧心。
在日常生活中要注意个人的饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，注意避免剧烈运动，多注意休息。
吃些含碱性的一些食物。怀孕以后体质的改变，胃酸分泌增加，会出现烧心、恶心的症状。是正常的妊娠反应，孕后期会自然缓解，不需要特殊治疗。应注意休息、清淡饮食、少吃多餐。
妊娠期出现胃酸烧心症状有可能是合并了胃炎或者消化道溃疡，也有可能是单纯的妊娠反应所致。可以先按妊娠反应处理，注意吃点含小苏打比较多的食品，比如烧饼和鸡蛋等，还可以配合用维生素B6缓解症状。如果用这些方法不能有效改善，则要考虑是胃炎或者胃溃疡所致，可以做幽门螺旋杆菌抗体检查等。
怀孕时胃酸烧心的话可以吃红萝卜，花生米，红糖拌番茄等，嚼碎慢咽，可以缓解不适的症状，然后到医院做检查，对症治疗，另外少吃辛辣刺激性食物，吃饭后不能立即躺下，平常可以慢慢走走，适量运动。