孕妇打个喷嚏，肚子疼，主要是因为打了一个大的喷嚏，会影响到腹部的肌肉和韧带。如果经常打个喷嚏，引起肚子疼，就会引起宫缩，导致流产、早产。如果出现打喷嚏的症状，有可能是因为受凉、过敏引起的，需要到正规的医疗机构进行检查，确诊后在医师的建议下进行相应的处理。打喷嚏时最好是蹲着，也可以是蹲着，这样可以减轻打喷嚏给肚子带来的拉力。
孕妇打喷嚏肚子扯着疼可能是以下原因导致的：
随着怀孕时间的增加，胎儿在子宫中持续发育，会对腹部的肌肤产生拉扯作用。打喷嚏会加剧腹部的牵拉感，导致腹部疼痛。如果打喷嚏的话可以服用一些不会对孩子造成伤害的药物进行治疗。
孕妇平时多喝水，多吃水果和蔬菜。可以在日常生活中多听些轻柔的歌曲，在合适的时候出去走走，出门时可以戴上口罩，这样可以降低打喷嚏的频率，让自己的情绪得到放松。
孕妇由于怀孕妊娠期间间子宫增大，会导致腹壁肌肉拉伸绷紧明显，所以孕妇在打喷嚏的时候，会引起腹压增加，的时候就会牵扯到腹壁肌肉，导致腹壁肌肉拉伸绷紧更加明显，所以就会引起打喷嚏时，小腹有牵扯疼痛感觉。这其实是属于正常的物理反应，不需要进行任何的特殊处理治疗。
如果孕妇打喷嚏就会腹压升高，腹压升高以后就可能会引起子宫收缩，所以可能会出现肚子扯着疼痛。还可能会因为肌肉受到牵拉，出现腹痛症状。出现这些不适，要注意坐下来休息，看看疼痛是否缓解。
孕妇打喷嚏肚子扯着疼一般是因为肌肉组织痉挛引起的，属于一种正常的生理现象。怀孕以后要注意避免剧烈咳嗽，或者大幅度的打喷嚏，以免动到胎气，怀孕后要注意休息，怀孕早期少做剧烈运动，平时可以多吃一些富含维生素的新鲜水果和蔬菜，不要吃辛辣上火的食物，出现肚子疼的现象后，建议卧床休息，可以多喝一些开水，缓解打喷嚏的症状。
怀孕后子宫增大，韧带牵拉，会有轻微的腹部不适，不要突然用猛力，多注意休息保暖，平常生活规律，避免提重物，多吃蔬菜水果，回来了口服叶酸，预防胎儿神经畸形的可能，观察有无腹痛及出血情况。