妇女在怀孕初期时，可以适当的触碰凉水，但需要注意的是：
1、在温差较大的环境下，孕妇尽量不要触碰凉水，否则较大的外部刺激会对胎儿产生一定的影响。
2、凉水的温度不能过低，如冰水就不行，否则容易刺激子宫收缩，导致流产或者早产。
3、触碰凉水会对身体产生一定的刺激，因此孕妇用水一般采用常温或者温热水最好。
在怀孕的初期是可以喝水的，但是不要太凉，温水是可以的，常温的水也可以，如果太凉的话，容易引起胃肠道不舒服，有可能会引起肚子疼痛，这样的话有可能会引起子宫收缩的，所以要注意一下。
怀孕初期碰精油有以下状况。
通常情况下，要根据孕妈的个人体质来进行判断。有的孕妈在孕初期碰精油不会有影响，有少数孕妈在孕初期碰了精油会出现腹痛、阴道少量流血等先兆流产的情况。所以孕妈在孕初期尽量不要去触碰精油，避免给自身和胎儿造成严重的影响。不过医院也不要过度担心，可以定期到医院进行产检，查看胎儿的生长情况是否正常。
怀孕初期可以伸懒腰，但是需要注意的是，动作的幅度不要太大。
伸懒腰是一种常见的运动，在我们的日常生活中是很常见的。孕妇在妊娠早期活动一下腰部，可以舒筋活骨，如果感到疲劳，可以伸展一下腰部，缓解疲劳，消除疲劳。所以，在孕期的早期，女性不用过度的紧张，也可以做一些小的运动，但是要控制好自己的活动范围，不能做的太大。
怀孕初期能否去工作要看个人的具体状况。
工作轻松，不需要做太多的体力活，也不会出现腹部疼痛和阴道出血的情况，孕妇可以去上班，反之不可以去上班。怀孕初期会导致流产，要注意多休息不要做剧烈的体力活，不要同房。还要避免接触到放射性物质，避免服用其他的药品。3个月内要服用一些叶酸片，避免出现胎儿的畸形，并且要多摄入一些高质量的蔬菜和高质量的蛋白质。