怀孕左侧睡是由于胎儿在妊娠后逐渐增大，可使机体各个方面的负荷增加，易对子宫下腔静脉造成压迫，同时也可使盆腔其它静脉的回流发生障碍。
左侧卧位可提高回心血量、促进新陈代谢，进而缓解水肿。并有效地防治仰卧位综合征。有的病人取仰卧位时会有头昏、恶心、冒汗、血压降低。左侧卧位可以改善子宫血液循环、给予胎儿足够营养。
在妊娠期间，由于受到了乙状结肠的作用，增大的子宫会向右倾斜，导致子宫的右边主动脉和血管受到挤压，导致胎儿的血液循环受到阻碍，导致胎儿的血液供应受到阻碍。孕妇最好是在孕期时，左边躺着，可以缓解右边的动脉压力。第一次妊娠时可以选择左边躺下。也有一些妇女选择左边躺着，右边躺着也可以，要看自己的感受，不能给自己造成影响。
妊娠期左侧睡眠有利于胎儿的生长发育，减轻孕妇心脏的负担。所以现在不能仰卧。通常应保持左侧卧位和右侧卧位交替，这样才能有效地减轻心脏的负担。在妊娠后期，应观察胎儿的运动。
备孕是一件技术活，想快速怀孕并非是件容易的事儿。首先要到医院排除阻碍怀孕的因素，接下来就是抓住快速怀孕时间安排“做功课”啦。在排卵日前后1天安排同房，采用好的受孕姿势，做足事后保精措施。
怀孕尽量都要左侧睡，原因是左侧卧位，可以避免子宫压迫到主动脉及髂动脉，从而保证胎盘的血液供应，有利于增加回心血量，从而减轻妊娠高血，当然，也不可以一个姿势长时间睡。以免出现麻木疼痛的症状。
一定要注意睡觉的姿势，建议应该靠左侧进行睡眠有利于胎儿和孕妇的身体健康。如果在睡觉期间适当的进行变换一下体位，应该尽量避免平躺。平时要保证睡眠充足，饮食摄入均衡。