孕妇可以吃雪蛤吗

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孕妇可以吃雪蛤吗
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王凤英 主任医师 首都医科大学宣武医院妇产科 三级甲等
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿...
孕妇还可食用雪蛤,其原因在于雪蛤属高蛋白类食品,且无毒,亦不造成胎儿生长发育的不正常,同时,不会给孕妇身体造成不良影响。
因此,怀孕后才能正常食用雪蛤,尤以妊娠四个月以后为甚,孕妇若要食用雪哈,补充体内蛋白质,那就有必要食用雪蛤了。由于妊娠四个月以后,胎儿生长发育快,因此,有必要增加高蛋白类食品。
但是怀孕期间应该有营养,不仅需要食用雪蛤,还应该多吃一些其他高蛋白类食物,如牛肉和鸡、鸭、鱼类,同时也要食用多种蔬菜,及水果补充人体维生素及微量元素。
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孕妇还可食用雪蛤,其原因在于雪蛤属高蛋白类食品,且无毒,亦不造成胎儿生长发育的不正常,同时,不会给孕妇身体造成不良影响。
因此,怀孕后才能正常食用雪蛤,尤以妊娠四个月以后为甚,孕妇若要食用雪哈,补充体内蛋白质,那就有必要食用雪蛤了。由于妊娠四个月以后,胎儿生长发育快,因此,有必要增加高蛋白类食品。
但是怀孕期间应该有营养,不仅需要食用雪蛤,还应该多吃一些其他高蛋白类食物,如牛肉和鸡、鸭、鱼类,同时也要食用多种蔬菜,及水果补充人体维生素及微量元素。

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擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

孕妇通常都能食用塘鲺,但需要注意烹饪方式,并且要注意,一次性不应过量食用,以免增加胃肠道的负担而发生腹痛和腹胀等。
塘鲺、虾等食物容易消化,但是不能过多食用。塘鲺属亚热带,富含蛋白质和矿物质,孕期酌情食用塘鲺,能补充营养,有益于健康,而塘鲺脂肪含量较低,对于孕妇来说,这是一种更加健康的材料。另外,妊娠之前鱼体内也会产生一些毒素,这些毒素容易引起胚胎畸形,如果孕期吃了有毒食物,可能导致流产或死胎。妊娠后因胎儿发育快,对营养物质要求较高,因此,孕妇应适当食用鱼肉,鸡肉和鸡蛋,更有利于胎儿生长发育。

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榨菜孕妇应慎用。
尽管榨菜味美,能增进食欲,但榨菜的含盐量相对较多,常吃易引起妊娠期高血压疾病。目前,市场上销售的榨菜,多数含辣椒,属辛辣刺激性食品,孕妇吃了之后,极易发生上火,极有可能造成对胃黏膜的刺激,并诱发胃部不适,还可发生便秘。再说榨菜的营养也不丰富,属腌制食品,孕妇吃了之后,对于胎儿发育以及孕妇身体都不会有太大帮助。
因此,孕妇应尽量避免食用榨菜,可多吃鲜蔬菜水果,注意补充蛋白质,平时要注意休息,保持充足睡眠。

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孕妇可以吃冷饮雪糕,但要尽量少吃。
若孕妇自身的胃肠功能良好,同时处于孕中期或晚期,天气较炎热,孕妇可以适量吃冷饮雪糕,但不宜过量,以免出现腹泻、腹痛等胃肠道症状。
建议孕妇平时多喝温开水,多吃新鲜的应季蔬菜和水果,可以多吃新鲜的豆制品,适当户外活动,保持规律作息和充足睡眠但不应多食冷饮,以免伤及脾胃,造成腹胀、腹泻等不良反应。

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孕妇感冒可以吃鸡蛋,但建议适量吃。
孕妇如果患上了感冒,如果不是发烧,可以吃鸡蛋。如果孕妇在发烧时服用蛋黄,会对身体造成不良的伤害。如果孕妇患上了流感,可以采取物理疗法,但是服用药物会对孩子造成不良的伤害,因此要多吃些清淡的、有营养的食品,同时还要注意保暖,多饮水。可以多休息,多喝新鲜的橘子水,用柠檬水来补充维生素C。

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孕妇早期可以吃菠萝,但是应该适量。
孕妇要多食用一些新鲜的蔬菜和水果,能够有效的促进宝宝的发育。菠萝含有丰富的维生素B和维生素C,可以帮助孕妇消化。一般孕妇在孕42天后会有一些比较显著的早孕反应,以恶心、呕吐为主。适当食用一些菠萝,能起到一定的缓解作用。此外,凤梨所含的酵素对孕妇有一定的改善作用。
但是,患者应该适量吃菠萝,以免出现不良症状。

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