妊娠高血压怎样预防

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妊娠高血压怎样预防
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王凤英 主任医师 首都医科大学宣武医院妇产科 三级甲等
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿...
怀孕期间出现高血压的原因有很多,怀孕期间可以通过调节饮食中的食盐摄入来进行干预。
BMI高的怀孕妇女有较大的可能患有高血压,因此在怀孕期间要注意把自己的身体重量增加到适当的水平。通过合理的饮食和食盐的摄入,合理的运动,在怀孕期间可以适当的增加体重,避免出现不必要的紧张情绪。
孕期高血压是由不良的饮食和生活方式造成的,所以要及时的控制好引起的。
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怀孕期间出现高血压的原因有很多,怀孕期间可以通过调节饮食中的食盐摄入来进行干预。
BMI高的怀孕妇女有较大的可能患有高血压,因此在怀孕期间要注意把自己的身体重量增加到适当的水平。通过合理的饮食和食盐的摄入,合理的运动,在怀孕期间可以适当的增加体重,避免出现不必要的紧张情绪。
孕期高血压是由不良的饮食和生活方式造成的,所以要及时的控制好引起的。

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擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

预防妊娠高血压要做到以下几点。
1.妊娠早期的常规检查主要包括血压、尿蛋白、体重等。2.注意营养和休息,保持心情舒畅,每天卧床10小时以上,最好是侧卧,促进血液循环,改善肾脏供血,饮食要清淡,补充蛋白质和维生素。3.及时纠正异常情况,如发现贫血应及时补充铁质;下肢浮肿应延长卧床时间,抬高脚休息;血压偏高时要按时服药,严重时应考虑终止妊娠。4.注意既往病史,肾炎、高血压、妊娠高血压、妊娠高血压综合症的孕妇应在医生的指导下进行重点监护。

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预防妊娠高血压需要控制体重。孕妇如果在孕期摄入能量过高,极易导致肥胖,而肥胖本身是妊娠高血压的一个重要危险因素,所以孕期一定要控制每天食物的摄入量,特别是孕期超重的准妈妈,准妈妈在整个孕期以不超过12公斤较为适宜。

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擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

如果想要预防妊娠期高血压,建议患者如果准备要孩子,不要在年纪过高的时候进行妊娠,因为高龄本身就是导致妊娠期高血压非常重要的因素。建议患者平日里要注意控制自身体重增长的速度。

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妊娠高血压应以低盐、高蛋白的饮食为主。
通常情况下,妊娠高血压的孕妇自身的血压会上升,如果食用过多的盐,会导致血压进一步上升。可以多吃瘦肉、鸡蛋等蛋白质含量高的食物,也可以选择蛋白粉来服用。
孕期高血压患者多有代谢综合症,并且有可能合并妊娠糖尿病。因此,孕期高血压患者要注意观察血压,以防止出现其他并发症。

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妊娠高血压多长时间可以痊愈,应视自其身和术后康复而定。
通常情况下,产后一段时间内,新血压就能恢复正常了,但妊娠期准妈妈不同,对此种情况,建议遵医嘱用药,以达到控制血压平稳。二是饮食也要讲究,此时准妈妈们在饮食上要清淡,忌吃过油过腻之品,并且应以同样易消化食物居多,这有助于康复,并能防止便秘发生。另外,对于产妇来说,产后是一个特殊的时期,所以需要保持适当的运动量。
此外,每天都要有足够睡眠,并且要养成准时起床和入睡的好习惯,避免因休息不足,导致身体不适等疾病可能。

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