孕期水肿通常是静脉血液回流受阻导致的。
妊娠时子宫压迫到下腔静脉，导致静脉血液回流受阻，也有可能是由于肾脏疾病、贫血、血压升高等因素所致，通常是在怀孕的中期。建议到正规的医院进行妇科检查，在医生的指导下进行治疗，孕期要注意休息，避免劳累，饮食要多样化，避免食用辛辣刺激性的食物，多喝一些温水，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，做好孕期的各项检查。
在妊娠中、晚期由于增大的子宫压迫下腔静脉，造成下肢静脉回流受阻，因此会出现水肿。生理性水肿不需要过多处理，让孕妇休息的时候将下肢抬高，促进静脉回流就可以了。但是在妊娠期还有一些病理状况会引起水肿，比如像妊娠期高血压疾病等。
孕期出现水肿原因有下列几种：怀孕后由于人全身血液的增加，腹部的增大，压迫下肢，出现下肢血液的回流不好，引起水肿。合并有肾病：人合并有肾脏疾病，由于怀孕会加重肾脏疾病，出现水肿，尿蛋白，尿管型。妊娠期高血压:孕前和孕早期血压不高，孕晚期出现血压的升高，浮肿，蛋白尿。合并其他疾病，如免疫性疾病。
孕期浮肿很正常，所以不需要太过担心，可以通过适当锻炼、日常护理来缓解。
孕妇在怀孕期间要多吃水和食盐，这样才能减轻浮肿的情况。孕妇在怀孕之前要进行适当的锻炼，这样有助于加快体内的血液流通，有助于身体的新陈代谢，同时还可以减轻妊娠期间的浮肿。孕妇在怀孕期间可以将双脚抬起，避免抬起的幅度过大，避免引起孕妇的不适。怀孕期间要多穿宽松的鞋和长裤。
通常来说，孕期水肿吃新鲜的蔬菜和水果来消肿，具体内容如下：
怀孕期间出现水肿的孕妇应该多吃清淡蔬菜，尤其以冬瓜、玉米等为宜，鱼类有利尿作用，可以常吃。另外要控制水分的摄入，少吃或不吃难消化和易胀气的食物，以免加重水肿。应注意保暖，忌寒冷刺激；注意休息、减少疲劳，加强营养，增强体质；应尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激，保持心情愉快。
