孕妇缺铁蛋白可以通过增加蛋白摄入来进行食疗。
如果是在孕期，有可能会有妊娠贫血的症状。血中铁蛋白含量的下降通常是指体内的铁储量下降。因为铁蛋白是检测人体缺铁最敏感的标志，因此可以作为判断人体缺铁的重要依据。
怀孕期间要多吃蛋白质，以补充体内的铁蛋白。铁素是一种储存在体内的铁质。女性体内的铁蛋白含量比较低，免疫力比较差。因此，对低铁蛋白的怀孕妇女，除了要多补充蛋白质外，也要多食用瘦肉、牛奶、鸡蛋等提高免疫力的食品。
一般来说，小孩缺铁的食补可以进食含铁元素高的食物。
小孩缺铁可以适当吃含铁元素高的食物，包括鸡肉、牛肉、羊肉等瘦肉类食物；菠菜、韭菜、木耳、海带等蔬菜类食物；或是草莓、苹果、猕猴桃、芒果、火龙果、香蕉、葡萄等水果类食物；也可以适量吃血液制品包括鸭血、猪血等。其中蔬菜类食物还含有丰富的维生素C，可以促进铁剂的吸收，增加补铁效率。
小宝宝缺铁可以通过以下方式食补，具体分析如下：
肉类动物的铁元素最多，当婴儿缺铁时，动物肝脏是最好的食物，因为它含有丰富的铁，可以很好的吸收，很容易被吃和消化，很好的吸收，很少会引起过敏。黄补铁是除动物肝外最好的食物，菌类和菌类也是补铁的好食物，而绿色的蔬菜也有补铁的作用。一般来说，肉类、肝、蛋、水果、蔬菜等都含有丰富的铁质。要注意给孩子合理的膳食，避免挑食。
孕妇查铁蛋白是查是否有贫血出现。
孕期检查铁蛋白是了解贫血的类型及缺铁的程度，帮助指导铁的补充量，孕期由于胎儿生长发育，对铁的需求量增多，可能会出现缺铁性贫血的情况。如果只是单纯的铁蛋白异常，但血色素提示正常，那就应该通过食物来补充身体的铁元素，比如多吃猪肝、血旺、芹菜、黑木耳。如果重度贫血，伴有乏力等症状，需要给予铁剂静脉用药。
孕妇铁蛋白低一般是缺铁性贫血。
铁蛋白在血红蛋白合成中起着重要作用。缺铁性贫血是孕妇铁蛋白低的表现。缺铁性贫血是妊娠期常见的贫血，占妊娠期贫血的95%。由于胎儿的生长发育和妊娠期血容量的增加，对铁的需求也会增加，特别是在怀孕后半段，孕妇对铁的摄取不足或者吸收不足都会导致贫血。所以到了孕中晚期，可以适当补充一些铁，多吃含铁丰富的食物。对于消化不良、胃肠道功能紊乱的患者，应给予相应的治疗，以预防缺铁性贫血。
孕妇在怀孕晚期缺铁性贫血的时候使用以下食物补血最快：
孕妇在怀孕后，由于胎儿所需要的营养，孕妇平时摄入的不够可能会导致孕妇出现贫血的症状。如出现乏力、面色苍白、食欲不振等症状的产生，而胎儿则容易造成缺氧、营养不足的情况，严重者还可能会造成早产的情况。通常情况下，孕妇在怀孕十六周后可以服用铁剂来进行补充，也可以在饮食中多使用猪肝、豆类、木耳、菠菜等食物进行补充铁元素。