在怀孕2个月后吃效果比较好，其可以补充亚麻酸和卵磷脂和多种维生素以及微量元素，对于孕妇和胎儿健康是有好处的，孕期要注意饮食营养均衡一些，多吃新鲜蔬菜水果，避免便秘等问题。
三个月，润康是一种保健品而非药物，是一种孕产妇保健物质，并不是孕期的必需品，润康富含多种营养元素，主要原料是叶酸、还原铁粉、亚麻酸、多种维生素、卵磷脂、牛磺酸、碘酸钾等，使用时不要与同种营养补充剂同用。食物中含有丰富的营养。
一般来讲，女性在备孕时就可以吃润康来补充营养元素了，因此在孕期的各个阶段都是可以摄入的。
润康即美好蕴育润康，是根据孕产妇生理与营养需求特点研制的保健产品，以α-亚麻酸为主要成分，配以卵磷脂、叶酸、牛磺酸、维生素A、维生素D、维生素E、铁等多种维生素和微量元素，科学配伍精制而成，适用于备孕、孕期以及产后的女性的营养补充，全程12种营养协同守护母体和胎儿的健康。其中α-亚麻酸、维生素E，可助力宝宝脑眼发育，抗氧化促生长；叶酸、铁、牛磺酸，滋养女性气色，降低宝宝畸形风险；卵磷脂、维生素A，可营养脑神经；维生素D、维生素E，长骨骼稳血压；维生素B1、维生素B2，可增强脑力和活力，多元营养素相互协同吸收，能够让女性孕期营养更为均衡、足量，让孕育更安心。
怀孕需要遵医嘱吃润康，效果相对较好。
润康就是一种营养补充剂，当怀孕之后，怀孕初期可能会出现一些早孕反应的情况，孕妇也许什么也吃不下去，导致营养补充不足，体重减轻。所以这会可以补充营养补充剂，遵医嘱吃润康等，但是一般建议不要长期吃太多并且不能长期吃，最好平时还是保证一般的饮食就可以了，不要挑食和偏食。
通常来讲，女性备孕时即可服用润康来补充营养素，能够帮助宝宝脑部发育和体格发育，减少妊娠反应。
美好蕴育润康是根据孕产妇生理与营养需求特点研制的保健产品，其主要成分为α-亚麻酸，配以维生素A/D/E等多元营养素。这些营养物质是女性孕期必备品，孕妈服用后可以通过胎盘供给胎儿，有预防胎儿畸形的作用，还可促进胎儿生长发育，增强智力、视力、脑部发育以及体格发育，对胎儿发育迟缓有一定的促进作用，同时还可以帮助孕期女性提高备孕质量、保胎稳情绪、抵御早孕反应。
在服用润康期间，要保证每日饮食以及作息的规律，养成良好的孕期习惯是保证胎儿健康的有利条件。
润康在刚开始怀孕就可以吃。属于一种保健品，具有补充a－亚麻酸及卵磷脂，多种维生素，微量元素的作用。但是里面的叶酸水平比较低，所以还要吃上一种单独的叶酸，吃叶酸主要是为了预防孩子神经管的畸形，怀孕前三个月要一直吃叶酸。