胸膝卧位的姿势，采用姿势的时候，可以使精液在宫颈处的存留时间过长，有利于精液中的精子顺利进入女性子宫的宫腔。然后向输卵管的部位游走，在输卵管内与卵子结合。
比较容易怀孕的姿势是可采取男上女下的传统方式，在射精后，可将女性臀部垫高，静待半小时以上，一段时间没有怀孕，如果孕检没问题，就要放松心态，不要过于紧张，越放松越自然怀孕可能性越大。
女性排卵期最容易怀孕。
女性在月经来潮前的十四天属于排卵期，在排卵期的前两天以及后三天都属于最容易怀孕的时期，所以有怀孕想法的女性，可以将同房时间放在排卵期进行，这样可以增加成功怀孕的几率。想要孩子的伴侣需要提前半年进行备孕，避免不良的生活习惯，比如戒烟解决，并补充叶酸等怀孕所需的维生素，这样才可以使胎儿的发育更健康。
通常在排卵期容易怀孕，可以利用好排卵期，具体分析如下：
一般来说，在排卵期容易受孕。月经规律的女性，排卵期一般出现在下一次月经来潮前14天左右。如果男性精液正常，女性盆腔、输卵管等正常，一般都能自然受孕，同房后可在臀部下方垫上枕头，大约半个小时左右，有助于精子进入子宫。如果一年内没有避孕或者怀孕，需要做进一步的检查。找出病因，对症治疗。
姿势可以和对方商量，以舒适和自然的方式最适宜，不必刻意改变。在备孕期双方要确定身体器官功能正常，女性可以在月经后10-14天去医院做子宫附件彩超，看卵泡的发育情况，选择优势卵泡进行受孕。男方可以去医院检测精子成熟度，及有无精子成活率不合格的情况。