想要进入备孕状态,至少也要提前两个月到三个月就开始戒烟的,戒烟3~6个月后再要宝宝,这3~6个月内可以去医院做一下孕前优生检查,受孕前3个月开始吃叶酸,可以预防宝宝神经管畸形,也可以预防孕妇贫血,规律生活。
备孕前三个月就必须要戒烟。因为卵子生长周期从开始发育到排卵需要三个月,所以,在备孕前三个月就必须要戒烟,因为烟中的尼古丁对怀孕影响非常大,能够形成血栓,能够使孕妇的抵抗力降低,可能得各种传染性疾病,也容易在怀孕的时候出现胎儿停止发育。
有吸烟习惯的人在备孕前三个月就必须要戒烟。因为卵子生长周期从开始发育到排卵需要三个月,所以,在备孕前三个月就必须要戒烟,因为烟中的尼古丁对怀孕影响非常大。
打算备孕,男性要戒烟戒酒,戒烟一个月以后再开始备孕,戒烟后要多喝水,多吃新鲜的蔬菜水果,促进排泄,多吃健康的,绿色的食品,尽量不要吃外面买的东西和带包装的,因为含有防腐剂、色素,对精子和卵子的质量不好。
备孕可以提前三个月准备,在这期间在医生的指导下进行调理身体,女人1个月排出一次卵子,一个卵子排出后约可存活48小时,在这48小时内等待着与精子相遇、结合。但是在卵子排出之前要经过一个漫长的生长发育的过程的,这个生长周期不是1个月也不是1周也不是48小时。