注意饮食卫生，忌食辛辣刺激性食物，如酒，葱，大蒜，辣椒等；清淡饮食，宜多食清淡易于消化的食物以及新鲜水果和新鲜蔬菜；多食含纤维素丰富的食物，如青菜，竹笋等；少食鱼，虾，蟹等发物及油煎熏烤的食物；如大便干结可在医生指导下口服通便的药物。
直肠手术后是需注意饮食的，这样才能更快的恢复。首先在做完直肠手术以后，需注意禁食3-4天。等到肠胃蠕动功能恢复以后，可以吃流质的食物，应以少食多餐为原则，可以每2-3小时吃一次，每天吃6-7次。术后一周以后可以吃半流质的食物，大概在半年以后可以恢复一日三餐，但仍需注意以清淡易消化为主。
直肠手术后是需注意饮食的，这样才能更快的恢复。首先在做完直肠手术以后，需注意禁食3-4天。等到肠胃蠕动功能恢复以后，可以吃流质的食物，应以少食多餐为原则，可以每2-3小时吃一次，每天吃6-7次。术后一周以后可以吃半流质的食物，大概在半年以后可以恢复一日三餐，但仍需注意以清淡易消化为主。
可以多摄入一些含有钙、镁、锌和铁的食物，能提高脑力劳动的效率，改善口吃现象。另外也要多食用矿物质及微量元素含量高的食物，因为这些营养物质是身体必不可少的。
失眠口臭可以吃以下几种食物。
1、喝牛奶可以缓解口臭和失眠的情况的。很多人喜欢吃重口味的食物，吃完之后嘴里会有很浓的味道，不妨在吃完之后喝上一杯牛奶，会有很好的缓解。
2、柠檬是一种很常见的水果，这种水果是可以止渴祛暑的，可以用柠檬泡水喝，是可以有效的缓解口臭和失眠的。
3、蜂蜜1匙，温开水一小杯冲服，每日晨起空腹即饮，蜂蜜具有润肠通腑，化消去腐的功效，对便秘引起的口臭颇有效，同时蜂蜜也有一定的助眠效果。
