产后前壁膨可以做运动恢复，做凯格尔运动，顺产过程中支撑膀胱、子宫和大肠的肌肉因过度伸张而出现无力托举导致阴道前壁膨出，而凯格尔运动是锻炼和强化相关肌肉的运动。也使用子宫托治疗前壁膨，做收腹及缩肛运动，可以修复盆底。产后身体需要42天恢复。除乳腺外，恢复到未孕状态是需要42天的时间。所以有产后42天查体，包括超声检查，妇科检查，看宫颈以及分泌物，盆地肌肉回复等。
产后阴道前壁膨出，实际上是膀胱和尿道膨出，常伴有排尿功能紊乱，轻度的膨出，一般没有症状做肛门的收缩运动锻炼盆底肌肉，多数可以恢复。但是重度的阴道前壁膨出可以出现排尿不干净，应该做手术。对阴道前壁进行修补手术。
前壁膨出不能自己恢复的。阴道前壁轻微膨出现象还是要坚持做提肛运动，这应该是最有效的治疗方案，轻微的膨出是没有必要做手术的方式治疗的，坚持每天做提肛运动二次，每次坚持做半个小时，这应该能够起到很好的治疗效果的。
产后阴道前后壁膨出，如果是轻型的，可以做收缩阴道肛门的康复训练，每天做30到45分钟，坚持做一个月，就会有效果。盆底康复治疗，中断式排尿法来进行矫正。平时要注意产后保健，避免产褥感染，避免过早下地从事重体力劳动。
产后阴道前壁膨出能自己好，是针对状况轻者而言的。如果膨出严重，不能自己好，通过锻炼，比如可以做提肛运动，也可以做盆底康复治疗，必要时去正规的医院进行手术治疗，才可以彻底恢复。
产后恢复身材的好时间在生理恢复期之后，比如顺产56天以后，剖宫产90天以后才能达到生理恢复期。进入生理恢复期之后，临床再给予适当的锻炼，可以做产后瑜伽，可以用腹带，避免由于腹壁松弛，造成脂肪堆积在腹部，而形成腹壁比较肥厚的情况。饮食方面也要清淡饮食，但是正处于哺乳期的时候一定要营养均衡，可以少吃肥肉，多吃植物性蛋白质，比如多吃一些鸡蛋、鱼，这样可以补充蛋白质。
