孕妇可以进行简单的运动，如在检查床上向左侧或者右侧翻身、下床后在室内来回走动、在超声室附近的楼梯口上下爬楼梯，伴随着孕妇的活动，很多胎儿都会出现胎动的表现改变体位。
孕妇可以起来多活动，散散步，然后在做B超，如果没转过来，只能过几天在检查。宝宝老是趴着，有可能是脐带比较短，如果翻过身来，脐带拉的紧，使宝宝不舒服，所以才会老是趴着。只要血供正常，就不会影响宝宝的发育。
四维彩超宝宝趴着会影响到正常的结果的，所以可以推迟1到2天再次到医院做复查来看看效果，建议不用担心，这段时间应该多吃清淡的食物，观察平时的胎动是否正常，四维彩超一般一次不能成功。
如果做四维彩超的时候，宝宝趴着不动，就需要看清楚宝宝身体各方面，可以改日再进行四维彩超的检查，或者是适当的进行活动一下，让宝宝也跟着身体活动，然后再选择合适的时间再重新进行检查的。还是需要进一步进行明确。
这应该对孩子的正常发育等产生影响，要注意更多的活动等，再检查是否有位置变化，观察平时胎动情况是否正常。可以比较好地吃多营养的食品来烹调身体，要注意尽量减少激烈的活动，不要吃新鲜的东西。
做彩超宝宝趴着，孕妇可以适当翻身或活动，也可以适当进食来改善，具体分析如下：
做彩超宝宝趴着，不能看到脸部和一些内脏器官。建议孕妇左右侧躺在床上，通过调整妈妈的姿势来促进胎儿的旋转和翻转。还可以在床上做一些适当的运动，例如在身体许可的时候，可以慢慢地走、上楼梯。慈爱我，孕妇也可以多吃像巧克力、曲奇之类的食物。
孕妇躺在检查床上，臀部要抬高，胸部紧贴床沿1分钟，注意有高血压、有流产倾向的孕妇不建议这个动作。