奶胀而且开始有肿块，就是出现乳腺炎的前兆了，这个时候尽量让宝宝多吃，实在吃不干净就自己挤或用吸奶器吸，如果不会那就得找催奶师帮忙，可以外敷蒲公英，平时也要注意自己的穿着。
哺乳期奶有硬块揉不开可能是乳汁淤积导致的。
如果是因为乳腺管阻塞，所以在哺乳期间出现了一些硬块，不能按。在此期间，若采用外力按压或按压肿块，会造成肿块周边的组织水肿，从而引发继发性炎症。如果乳房有不能揉碎的硬块，要尽量不要用力用力揉搓，可以选择硫酸镁进行局部湿热。可以口服一些具有一定的消肿散结的功效。也可以到专门的哺乳机构进行治疗。
拘奶导致乳房内有硬块，这时可以通过用手将就硬块内的淤积乳汁挤压出来，或者使用电动吸奶器将多余乳汁吸出，这样都可以改善硬块情况。但是不能吸出或者挤出太多乳汁，如果排出乳汁过多，可能会导致乳汁持续分泌，影响退奶。
处理上可用热毛巾热敷，或用艾条点燃后先灸膻中穴10分钟，然后灸肿块部位，各10分钟。之后从乳房根部开始向乳头方向呈螺旋状按摩乳房，重点按揉肿块处，刚开始第一次按摩处理会比较痛，但随着肿块的软散后就没有什么痛了。
如果出现了胀奶的情况，会很容易发烧，而且可能会导致乳腺炎的，定要把多余的奶水挤出来，自己可以先用热毛巾敷一下乳房，然后再用吸奶器把奶水都挤出来的，然后妈妈要多给宝宝吸，因为宝宝也是会把奶水吸出来的，当然此时不可以再喝一些汤水了。
