红薯属于杂粮，还有丰富的淀粉，蛋白质，还有氨基酸。孕妇吃可以补充能量。而且还能够帮助消化，促进胃肠道蠕动，帮助排便。所以怀孕了是可以吃红薯的。但一定要适量。不可以过多食用。
一般情况下，怀孕可以吃红薯，但是不能过量食用，具体内容如下：
红薯含有大量的氨基酸和维生素，比平时食用的麦片要好很多。红薯瓜富含铁和钙，是孕妇怀孕期间最重要的两种元素。番薯是一种富含粗纤维的食品，可以帮助怀孕妇女减轻便秘。红薯是好东西，但是不能过量食用，红薯含有大量的糖分，如果怀孕的话，很有可能会导致血糖上升。在食用地瓜的时候，可以多食用蔬菜，这样对人体也会比较好。
孕妇可以适量吃红薯。红薯，别名番薯、山芋，煮熟的红薯味道绵软甜香，具有丰富的维生素、淀粉，也较容易被人体吸收。孕妇饮食至关重要，红薯中含有氨基酸、多种维生素，同时红薯中含有较多的钙和铁，是孕妇需要的两种重要的微量元素。
怀孕初期可以吃红薯。红薯含有大量膳食纤维，在肠道内无法被消化吸收，可以促进肠蠕动，预防孕期便秘。孕期最好饮食多样化，多吃蔬菜、水果，同时多吃瘦肉、鱼、虾等，可以补充蛋白质，有助于宝宝发育。
怀孕初期可以吃红薯叶，只要没有消化不良，胃酸过多，胃炎，胃溃疡的情况，就可以长期吃，当然，孕妇要均衡饮食，只有均衡饮食才能保证胎儿的生长发育要求。增加营养，注意休息，定期进行孕期及排畸检查，并保持孕期心情舒畅。