多躺屁股下面垫个枕头是有用的，过一段时间就好了，一定要卧床休息，平时不要太累了，一定不要提重物，还要多吃新鲜的水果和蔬菜，避免便秘，不要吃辛辣刺激等上火的东西。
如果夫妻在性生活中，完成了射精之后，在女性的屁股下面垫一个枕头，是会有帮助的，这样做有利于精子通过宫颈口进入宫腔，并通过输卵管与卵子相见，所以是有利于怀孕的，保持这个动作一段时间，当然也不要给自己太大的压力。
腰椎间盘脱出病人常采用腰部下垫，可使脊柱间隙变大，减轻椎间盘内压；也可还纳腰片，解除对马尾、神经根等部位的压迫，从而减轻腰、下肢疼痛。腰下垫枕头可使脊柱或下胸脊柱压缩骨折逐步恢复，减少外伤性腰疼。同时也可以让脊椎向后伸展，减少棘突间距，棘上韧带和棘间韧带的松弛，可以达到放松韧带的目的，减轻韧带的疲劳。
女性在排卵期同房没有采取避孕措施的话，怀孕的可能性比较大。排卵日一般为下次月经前14天左右，排卵日前五天及后4天为排卵期。也可以去医院做B超检查跟踪检测卵泡发育情况。
有颈椎病的人不睡枕头没有用。
人体的颈椎是有一定的生理曲度的，而颈椎病患者的颈椎曲度发生了变化，枕头可以对颈椎起到一定的承托作用，能够保证颈椎的生理曲度处于正常，所以颈椎病患者睡觉时需要使用枕头，以防加重颈椎病的症状。另外，选择的枕头也有一定的要求，软硬程度要适中，过硬或者过软都不好，并且枕头的高度为一拳最好。