想要保持皮肤清洁，不能用太强的洗剂，每天多洗几遍脸。多摄取含优质动物蛋白和维生素A、B2、C等的食物。可以使用保湿的护肤品，婴儿润肤膏或露能防止皮肤干燥，保持酸碱度平衡。
皮肤长痘不要用手摸痘痘，用手挤痘痘，否则会让痘痘接触到细菌，可能会留下灰色痕迹在脸上。也不要用手摸脸，减少接触细菌的机会。不吃辣、甜、油腻、凉的东西，管住自己的嘴。需要充分的运动，加快自身代谢排出体内垃圾。
利用特殊的彩光热能作用于皮肤组织，刺激皮肤中的胶原蛋白增生，同时崩解病损的黑色素细胞颗粒，从而缩小毛孔、淡化色素，让肌肤透亮富有光泽，可以适当敷上补水面膜，年轻紧致而富有弹性。
吃太油腻想吐，可以通过以下这些方式进行治疗：
如果经常食用过多的油腻食品，比如山楂、话梅等，可以多喝些蜂蜜、柚子水、柠檬水等。山楂在治疗油腻和肉类方面有很大的作用。另外可以口服健胃消食片、健脾化食丸、保和丸、大山楂丸、复方消化酶、复方阿嗪米特、多酶片、乳酶生等。还可以口服西沙必利、多潘立酮等。上述药品应在医生的指导下使用。同时要注意多吃新鲜的蔬菜和水果，避免食用油炸食物和肉类。
一般情况下，吃的油腻想吐可以采取药物治疗、日常护理等方式进行治疗，缓解相关症状。具体内容如下：
1.药物治疗：吃的油腻想吐的患者可以及时前往正规医院，在医生指导下使用止吐的药物来进行治疗。
2.日常护理：患者可以通过食用酸梅、山楂等酸味的食品来帮助消化和吸收，从而减轻肠胃的不适。还可以多吃一些清淡的食物，也可以补充生理盐水，它可以帮助人体内的营养素得到补充，帮助消化。
注意皮肤清洁，早晚使用温水洗脸，这样有助于清透毛孔，防止毛囊堵塞，洗脸后可以使用凉水扑一下，可以收缩毛孔，注意不要使用很油腻的护肤品。另外，你在饮食方面要注意不要吃辛辣刺激食物，防止刺激毛孔，少吃油腻的食物，要多吃蔬菜水果。
