在这期间尽量避免生冷辛辣刺激性饮食，保持健康的身体，良好的睡眠，尽量不要感冒，不要吃药。天天都要饮用足够的水，促进新陈代谢以减少尿道细菌地滋生。每天要勤换干净的内裤，女性的女衣裤要独立洗涤，切勿与日常服饰和家人的服饰一起洗涤。
按照女性正常月经周期30天计算，排卵期在两次月经中间10天的时间。如果想怀孕，建议可以用B超监测卵泡，然后在这10天内采取性生活，这样就可以提高受孕率。女性要有自己个人专用的毛巾，切勿使用其人的毛巾，尤其是在排卵期内，慎防感染。
要调理好身体，尽量的不要生病，生病之后如果必须用药，选择一些在孕期能使用的药物，避免怀孕之后对胚胎组织的发育造成影响。一定要远离一些有害的化学物质，或者是辐射。同房后尽量的不要做一些比较剧烈的运动。
女性排卵，主要是卵子已经完全成熟，在体内激素的刺激下，就会自然从卵巢上排出，而排卵的时间会因人而异。有的女性可能在白天排卵，而有的女性可能在晚上排卵。由于绝大部分女性都不会专门做阴超，来监测排卵的具体时间，因此没办法确诊排卵是白天还是晚上。注意休息和个人卫生。
排卵疼是正常的生理性疼痛，这是由于妇女的卵巢在排卵时，卵泡破裂以及排卵后卵泡液对腹膜的刺激所引起的，因此腹痛都较轻微。这情况也可中医，来服用中草药调理。中草药对人体安全无毒，整体上调节身体状态，时间上可能会比较长。