怀孕胃酸倒流要注意控制自己的体重，因为体重过重，会引起腹压增加，加重胃酸倒流。所以各位孕妇，在怀孕期间虽然要补充营养，但是也不要营养过剩，毫无节制，这样不仅身体胖了，而且还会造成胃酸倒流的现象。
怀孕胃酸烧心的女性通常可以通过注意饮食进行治疗。
怀孕期间胃酸烧心主要是由人体内的绒毛膜促性腺激素引起的恶心呕吐，与孕期体内的孕激素有关。建议适当饮用苏打水，平时不要喝碳酸性饮料，平时多吃富含蛋白质，膳食纤维，维生素和矿物质的食物。女性怀孕后可以在做好自我防护的情况下到医院进行产前检查，以了解胎儿的发育情况。
对于有的孕妇怀孕期间会出现胃酸现象，如果轻微可以喝点小苏打水来缓解一下。但是对于胃酸及其严重的情况可以到医院进行胃镜检查，看是否有炎症，按照医生的方法治疗。平时建议孕妇可以调整一些不良的生活习惯，在饮食方面，少食多餐，尽量不吃酸性的食物，不吃太粘，太甜，太咸的食品，不吃辛辣刺激的食物，不喝浓茶、咖啡和碳酸饮品。
怀孕初期有的孕妇会出现胃酸现象，轻微可以喝点小苏打水来缓解一下。但是对于胃酸及其严重的情况可以到医院进行胃镜检查，看是否有炎症，按照医生的方法治疗。
怀孕初期胃酸可以采取以下办法进行缓解。
一、少吃易产生酸水的食品。如土豆，避免刺激胃酸分泌增多。
二、采取少食多餐。注意清淡饮食，勿食油腻、辛辣。
三、不穿内衣裤。
四、餐后不能马上躺床上，每一餐都不能吃得太饱，尤其是临睡前更应少吃。
五、选择适当睡姿，可以减少晚上胃中食物反流。
六、不要援引强酸性饮料、液体。七，不要用冷水漱口或将口浸入热水中。例如浓醋、柠檬汁、葡萄酒、咖啡和碳酸饮料。多喝水，一旦肚子里的反酸食物倒回嘴里，可马上饮水漱口。
七、反酸水病情较严重时可求助于医生，吃些不伤害胎儿的药。
八、始终保持快乐的情绪。所以，感到胃部不适时，不要紧张和恐惧，要保持乐观，心情开朗。好心情也可以统摄胃酸分泌神经，调节胃酸分泌，如提高体内有益菌的数量，抵御消道疾病，排除胃酸是不成问题的。
孕妇胃酸胃胀可以喝一些白粥或者小米粥养胃。胃酸胃胀是因为胃动力不足或者是肠胃出现了问题引起的，由于怀孕期间不能乱服用药物，平时要养成良好的饮食习惯，少食多餐。