剖腹产坐月子时间是在40天左右的，剖腹产后两个月，此时不属于月子期间了，碰凉水手疼，这种考虑是在月子期间受凉引起的可能性较大。可考虑用中药调理，但时间会较长，是需有个心理准备。
剖腹产坐月子要注意对腰部的护理。
一般情况下，在手术时需要注射麻醉药物，就会对腰部产生损伤，所以要避免重体力劳动，并注意休息和腰部的保暖。在术后的腹带可以压迫刀口防止子宫脱垂，所以不要摘。另外患者需要注意个人卫生，并用温水经行洗漱，有利于恶露的排出。
此外，建议产妇在日常生活中要注意饮食清淡，不要食用辛辣、刺激等食物，同时要注意休息，不要熬夜，保持好的心情。
剖宫产后的月子里下奶水在饮食上应该多喝些汤水，特别是猪脚的汤水，汤水中可添加通草来促进下奶水。
此外，产妇母乳喂养过程中应注意补充钙质，若产妇出现钙缺乏的情况，新生儿就会出现钙缺乏的现象。
剖宫产手术产妇会出血很多，手术后血常规需复查，若产妇患有贫血的话，建议其饮食中应该多摄入一些富含铁元素的食品，如动物肝脏，剖宫产后应该摄入一些易消化食品。
剖腹产后6个小时之内要避免进食和饮水。6个小时后要注意避免肠道粘连，拔出尿管后可以下床活动，但是不能坚持太久，要看个人的体质。一开始可以控制10分钟，但不要过度的运动，以免造成伤口破裂。
在坐月子期间要注意避免用凉水洗澡，要用热水洗脸和手。平时不要吃生冷辛辣刺激性的食物，不要饮酒，不要熬夜，不要太辛苦，不要做太重的工作。要注意个人卫生，不要洗澡，也不要做爱。
剖腹产后产妇坐月子怕风。
产妇在进行剖腹产后，身体在没有完全恢复之前，都会处于一种较为虚弱的状态。此时如果吹风导致了受凉感冒，就会使身体的恢复速度变慢，并且容易留下后遗症。所以产妇在坐月子的期间，需要多注意保暖，避免受凉，并及时补充身体恢复所需的各种营养。同时还需要避免发生性生活，防止出现感染的情况。
剖腹产坐月子吃有营养的食物好，具体分析如下：
剖宫产和顺产的饮食是一样的，营养要平衡，容易消化，要有肉，要有蔬菜，要有汤。产后多虚多淤，可以多喝一些当归生姜羊肉汤，多吃一些有营养的食物，比如鱼，鸡等，可以补充蛋白质，促进伤口的恢复，同时也可以多吃一些蔬菜，菠菜，这些蔬菜可以帮助宝宝保持大便的畅通，调节肠道，避免用力过猛。