想减肥先将身体保养一下，再慢慢的进行减肥，饮食方面进行控制，养成良好的生活习惯，坚持进行体育锻炼。然后在怀孕期间变胖是没有办法的，因为每一个女性都会面临，而且在生完孩子之后，体重的恢复，身形的恢复是需要一段时间的，每一个女性都要经历这样的过程。
减肥后掉头发非常严重应该是营养不良，多吃黑芝麻，核桃，黑大豆，何首乌，枸杞等治疗，注意休息，多喝水，少熬夜，勤用温水清洗，不要吃辛辣刺激，油炸油腻的食物，多吃些香蕉，保持大便通畅，新鲜蔬菜，水果，少吃肉类。适当参加体育锻炼的。
减肥低血糖要及时的喝一些饮料或者是吃一些糕点等进行补充。减肥也要保证机体营养的供应，不要过度的节食，这样会出现低血糖，低血压，长时间会出现营养不良的情况的。
减肥一般可以通过医美的手段进行改善，比如隔空溶脂。隔空溶脂属于一种非接触式的减肥方法，利用选择性的射频技术给脂肪肥厚的区域传递一定的高频波能量，诱导脂肪能够自然的死亡掉，然后随着人体的自然代谢排出体外，具有创伤小、无痛苦、见效快的效果，是一种较理想的瘦身方式。
减肥胸变小可以通过假体隆胸的方法改善，让胸部变得更加饱满。在减肥的时候，如果是通过运动锻炼的方法进行减肥，不但会燃烧身上的脂肪，胸部的脂肪也会进行燃烧。如果想让胸部变得更加饱满，一般可以采用假体隆胸的方法进行改善，可以选择适合自己的假体进行胸部填充，可以起到快速丰胸的作用。
吃减肥药睡不着需要通过立即停药、药物治疗等方式来改善。
1、立即停药：减肥药中含有兴奋神经中枢的成分，会加速体内基础代谢率、抑制摄食中枢，吃完可能会造成失眠。
2、药物治疗：如果通过上面的方法，还没有明显的效果，可以遵医嘱通过服用朱砂安神丸、酸枣仁丸、安神补脑液等药物来安神，帮助治疗。
患者还可以采取推拿疗法，取睛明、印堂、太阳、百会、心俞等穴位来放松身体，帮助入睡。价格为100~300元，具体价格和医院级别、地域消费水平等有关。
