怀孕了不爱吃肉平时可以多吃些高蛋白有营养的食物，注意营养均衡，多吃新鲜的水果蔬菜，也可以炖一些汤，只喝汤不吃肉，或者是用肉汤或是骨头汤做面条等食用，另外要注意补充叶酸。
怀孕初期闻到肉味就想吐，可以去通过使用维生素的方式来进行控制，就能够明显的缓解孕吐，饮食上还是选择适合自己口味、爱吃的东西，饮食清淡一些，可以补充碳水化合物，保证基础的能量供应，其他的肉类、蛋类、奶不想吃可以不吃或者少吃，不会对孕妇，也不会对胎儿造成什么影响。
孕妇会因为消化不良，导致胃酸分泌过多而导致不爱进食，特别是妊娠初期的孕吐更是会导致不爱进食，平时要注意饮食方面的调整，要注意清淡的食物，适量多餐，多吃一些蔬菜和瓜果，如果真的不能进食，尿检检查发现有酮症酸中毒，可以进行静脉输液，比如葡萄糖注射液、生理盐水注射液、维生素C、维生素B6、氨基酸、均衡液、能量合剂、脂肪奶等。
怀孕了但是不想要，可以选择终止妊娠操作，可以采用药流或者人流等方法来终止妊娠。
1.药流：如果停经时间是在49天内的，并且超声检查后发现目前宫内胎囊直径是小于2.5厘米的，可以选择药物流产来终止妊娠。
2.人流：如果怀孕时间是在70天以内的，可以选择人流手术来终止妊娠，且宫内孕囊要在1cm以上，否则容易出现漏吸。人流手术一般有无痛和普通两种，如果对疼痛感是比较敏感的，建议可以选择无痛人流。
怀孕后由于胃肠功能减弱和胃酸分泌过多，会出现不想吃饭的现象，尤其孕早期孕吐反应更容易不想吃饭，主要是饮食调理，清淡饮食，少量多餐，多吃蔬菜和水果，如果实在吃不下去，化验尿常规有酮体，提示有酮症酸中毒，需要输液补充营养治疗。