男性为确保精液质量，一般要求禁欲3—5天，但不宜超过7天。从常规情况分析，患者能够推算出女性的排卵日。不过从体温的变化确定排卵期，会更适合一些。排卵日确定之后，想要生男孩，患者建议在排卵日的时候受孕，生孩子的概率会更高一些。女性排卵期，阴道环境会分泌碱性液体，碱性环境更适合Y精子的生存，怀上男宝宝的可能性就会更高一些。
备孕前禁欲一星期就可以了，应该排卵期隔一天再做爱，需在月经后第10天去医院监测卵泡发育的情况，如果卵泡发育良好，可以借此机会进行同房，因为此时怀孕的几率相对大一点。
男性备孕期间，不要喝酒抽烟，不要滥用药品，避免接触X射线。在备孕期补充蛋白锌、蛋白硒和蛋白质，因为男性缺锌、硒和蛋白质容易导致男性精子质量下降，精子活力降低和液化时间增长。建议：你还是去正规的医院做个详细的检查，先明确病因再结合医师的指导性意见和药物的综合性的治疗，平时有不好的习惯的话就改掉。
附睾炎一般是要求禁欲一段时间，其实只是说这一段时间性生活不要太过频繁就好，因为性生活刺激可能会导致局部发生疼痛，所以会加重附睾炎的症状。进去多长时间，实际上并没有统一的数字，需要结合患者自己的症状，如果患者觉得症状已经大大减轻，并且通过科学的检查已经达到治疗的标准的时候就可以恢复正常的性生活。
这种考虑是精囊炎，比较难以治好，建议口服或静滴消炎药，禁止性生活或手淫三个月左右，同时要禁止喝酒。3个月有点长，但是由于精囊的炎症不是很容易好的，应注意合理的保养身体比较好。这样的问题注意饮食的清淡，忌烟酒，忌辛辣，积极锻炼身体，不能长期的坐着很重要。
