怀孕期间的体重增加情况一般是:前13周无明显变化,从孕13周起体重平均每周增加350克,直至孕足月时体重增加12.5千克。或是:孕10周内,共增加0.65公斤;孕20周内,共增加4.0公斤;孕30周内,共增加8.5公斤;孕40周内,共增加12.5公斤。怀孕期间总体重增加以10~14公斤较为理想,体重的增加应该是渐进式的,最三个月平均约为1~2公斤,中后期大约每周增加0.5公斤。
婴儿体重增长缓慢,如果是稍稍低于正常值,可能因为反复生病影响了食欲,影响了胃肠功能,营养物质摄入少或吸收差,才使体重增长缓慢等宝宝病好了,食欲好了,自然就能补回来。如果是因为挑食、偏食引起的,就要改变饮食习惯,诱导孩子养成良好的饮食习惯,饮食全面、均衡、合理搭配。如果婴儿体重明显低于正常值,要带宝宝去医院检查,确定是否有消化系统疾病或遗传代谢类疾病。
孕期体重增长方案要根据妊娠前体重指数来指导推荐。孕期体重增长太多可能诱发妊娠期糖尿病、巨大儿等,而孕期体重增长太少可能导致孕期营养不足,胎儿宫内生长受限等风险,因此孕期体重管理非常重要。
将孕妇分为标准体重、超重、肥胖体重不足这四类,这是根据妊娠前体重指数进行的分类。推荐标准体重的孕妇孕期体重增长25斤左右,超重的孕妇孕期体重增长20斤左右,肥胖的孕妇孕期体重增长15斤左右,体重不足的孕妇孕期体重增长30斤左右。体重指数是指怀孕之前体重的公斤数除以身高米数的平方。
尤其孕妇在妊娠的中晚期,体重的控制应每周都要注意每周的体重都应该得到控制,如在妊娠的中晚期,标准体重的孕妇每周体重增加0.4公斤最佳。
一般情况下,孕妇孕期体重增长标准是根据孕妈妈的BMI来计算的。
建议怀孕前身体较瘦的孕妈妈的体重增长控制在12Kg至15Kg之间,对于身体匀称型的建议增长控制在10Kg至14Kg之间,身体较胖的孕妈妈增长标准建议在7Kg至10Kg之间,
孕妈妈怀孕后一定要积极的控制体重,同时也可以适当进行运动,如散步、游泳等,可以有效使热量消耗,防止变胖。
孕期体重增长标准是10-15kg的水平,具体分析如下:
孕期的时候,因为营养物质的摄入量和总量都会大幅度的增长,所以孕妇要控制好自己的体重,避免太快太多,对胎儿的生长不利,同时也会加重孕妇的负担,在妊娠后期可能会出现一些副作用。怀孕期间,女性的体重要控制在10-15kg之间,如果患有妊娠糖尿病,则要控制在8-10kg之间,并进行降糖治疗。
一般情况下,在怀孕期间,胎儿的体重计算方法比较多,比较常用的方法主要是根据孕妇的宫高,腹围来进行计算。
胎儿的体重=宫高*腹围+200;这是最简单的计算方法,需要注意的是,胎儿体重估测并不代表婴儿出生的实际体重,会存在一定误差,预测孕期胎儿体重的目的在于及早发现胎儿发育上存在的问题,如果出现异常情况需要及时前往医院就诊。