科学的减肥方法不会影响牛奶供应。每天2100卡路里的基本热量需求必须得到充分保证。大白菜、胡萝卜、芹菜等蔬菜可以吃得更多，可以经常煮些汤到河边去喝，尤其是鱼汤。有一种古老的观点认为，如果患者喝更多的老母鸡汤，很容易就有足够的牛奶。事实上，鸡汤对奶量几乎没有影响。
产后减肥瘦身一般可以用收腹带，通常能够起到辅助减肥的作用。产后减肥瘦身多数是通过运动锻炼的方法进行减肥的，同时也需要控制饮食，通过使用收腹带能够帮助燃烧掉体内的脂肪，起到辅助减肥的效果。产后减肥通过运动锻炼以及控制饮食的方法，可能会比较慢，并且减肥的效果可能不太明显，因此也可以选择负压吸脂手术减肥，能够比较明显的起到减肥瘦身的目的。产后减肥瘦身，要避免进行剧烈的运动，也不要过度的劳累。
减肥瘦身一般可以通过调整饮食结构的方法进行改善，也可以到医院做抽脂手术减肥。在减肥期间可以吃一些蔬菜和水果，对减肥有一定的帮助作用，尽量不要吃高脂肪的食物。如果身体过度的肥胖，也可以通过抽脂手术的方法进行改善，可以把体内多余的脂肪抽出体外，从而达到瘦身的功效。
产后减肥瘦身收腹带可能没有效果，但是能够促进身体的恢复。收腹带通常能够预防产后内脏下垂的情况，在产后的一周左右需要佩戴，但是并没有减肥的效果。如果身体比较肥胖，通常可以选择运动的方式来进行减肥，并且也可以通过注射溶脂针或者是抽脂的方式进行治疗，效果也会相对比较好一些，但是要注意警惕副作用的发生。平时一定要注意保持合理的饮食，尽量少吃热量比较多的食物，而且产后还要注意多休息。
正确的喝水可以帮助燃烧热量、燃烧脂肪，可以起到减肥的作用。早上的第一杯水是最主要的，在早上空腹的时候要喝一杯250毫升的水，可以适当的添加点蜂蜜或者是淡盐水，可以促进肠胃的蠕动，帮助排便。午饭过后，适当的喝一杯水也是可以促进胃液的分泌，帮助消化。睡觉前喝一杯水，可以补充体内的水份，防止便秘。
三个月内不要有剧烈的运动。因为女性手术的伤口愈合时间比较长（一般一个月伤口愈合），还响到女性子宫的恢复。一般子宫恢复不会那么快，如果在子宫恢复前剧烈运动，很可能会留下后遗症。