怀孕四个月是可以平卧休息的，这样对胎儿的生长发育没有什么影响，请患者不要担心，在怀孕期间定期去医院做孕期检查就可以。另外在怀孕期间一定要多食用一些新鲜的水果，蔬菜，瘦肉，鲜奶等食物。
怀孕四个月能平躺睡觉。
孕期4个月，胎宝宝增大不明显，子宫略突显，能够平躺着，能够选择自己自己喜欢的姿势，以更加舒适姿势入睡。4个半月后，子宫显著突出至盆腔内，必须孕妇左侧睡歇息。因为怀孕后，子宫多往右挤压腹主动脉，会让血液循环减少，危害胎宝宝的血液循环，减少胚胎的血夜供货，有可能导致宫腔内缺血性缺氧。
怀孕初期可以平躺着睡觉。
孕期初期，可以选择自己舒服的坐姿，仰卧和侧卧都可以。但是腹部会随着胎儿的生长而增加，腹部会慢慢长大，此时要注意保护腹部，防止外界的压力，最好采用侧躺的方式，有利于改善孕期的睡眠，这样也可以缓解对子宫的压力，促进血液的流通，从而促进宝宝的健康成长。
建议怀孕的女性按医嘱定期前往医院进行产前检查，了解自身和胎儿的情况。
怀孕可以平躺睡，平躺睡比较舒服，孕期也可以左侧卧位，并不是必须左侧卧位，孕期要多喝水，适当加强营养，不要吃辛辣与刺激的食物，适当吃些新鲜水果和蔬菜，注意休息，注意胎动，按时产前检查。
怀孕四个月偶尔可以平躺着睡，但时间不宜过长。在怀孕的早期前三个月，因为宝宝还不是很大，所以对于睡眠的姿势没有什么要求，当然不能趴着睡。进入孕中期以后，尽量左侧卧睡比较合适，因为妊娠中期子宫增大，仰卧平躺时可能压迫后方的下静脉。
在怀孕四个月的时候，可以平躺着睡觉。因为这时候胎儿不是特别的大，子宫增大也不会特别明显，压迫不会特别严重。一般情况下，建议在怀孕中后期的时候，采取左侧卧位休息。包括16-20周的唐氏筛查、20-24周的四维彩超检查。28周前一个月检查一次，28-36周可以2周检查一次，36周后一周检查一次。怀孕晚期注意胎动。平时少吃辛辣刺激的食物，忌烟酒，保持充足的睡眠，少熬夜。
