怀孕的初期,没有早孕反应,这是好现象,一般的不要吃辛辣刺激的食物,多吃高蛋白的高维生素的食物,可以多吃些,坚果类的食物,比如核桃,预防胎儿神经管的畸形,孕三个月之内禁止同房。
怀孕的时候一定要吃蛋白质丰富的食物,多吃新鲜的蔬菜和水果,多吃瘦肉,蛋类,鱼类,不能吃海产品,特别是螃蟹容易造成流产的,怀孕早期,如果有早孕反应,要先清淡饮食,要少食多餐。
孕妇不要吃辛辣刺激的食物,也不要吃冷食,这样可以更好地保证肠胃的舒适。还有不要吃山楂、巧克力、螃蟹等容易引起流产的食物,大麦也不允许吃。孕妇最忌讳的食物是螃蟹、山楂、大麦,们会导致流产,巧克力不能在怀孕早期食用,但可以在分娩时食用并补充热量。
在早孕期间,饮食应富有营养、清淡可口,容易消化为原则。可以适当的多服维生素类的食物,所吃的食物应该先简单后多样化,应该尽可能的照顾孕妇的饮食习惯和爱好,如酸的、甜的、咸的要适当搭配,以孕妇的喜好为优先。
妊娠早期出现早期妊娠时,要避免与有刺激性的食物直接接触,避免引起恶心的食物和食物,要做到少食多餐,不能吃太多的食物,要适量的喝水,多喝清淡的饮料。
平时不要一次吃太多,早上呕吐者可以吃点曲奇,可以缓解这种情况。生姜治疗法可以选择生姜作为辅助的方法,或者是适量吃含生姜的零食,有助于缓解孕妇的早孕反应。
一般情况下,早孕吃以下食物容易导致流产:
1.山楂:山楂吃多了会引起子宫收缩,子宫收缩会导致流产。
2.人参:吃了会加重早孕的症状。
3.桂圆:吃桂圆会引起动血动胎,引起腹痛、阴道流血。
4.螃蟹:螃蟹具有活血化瘀的功效,特别是蟹爪,可以起到流产的作用。
5.黑木耳:黑木耳具有活血化瘀的功效,在孕早期不宜食用,容易引起流产。