这种因为现在处于怀孕初期,如果活动比较少,或者是吃水果蔬菜比较少,或者是上火都会导致便秘。由于现在处于怀孕期间不建议用药。建议每天早上空腹喝一杯温开水,能够起到清洁肠道,缓解便秘的作用。平时多吃水果,比如香蕉,苹果能够预防便秘,多吃粗纤维的蔬菜,比如芹菜。
怀孕有点便秘不严重,可以暂时不用药,每天尽量多吃点水果蔬菜,要适当活动一下,不要长时间坐着。怀孕期间,尤其是怀孕中后期,孕妇出现便秘是非常多见的,跟体内孕激素有关系,也跟胃肠功能蠕动慢有关,还跟怀孕以后营养丰富,再加上活动少有的关系。
要调整饮食结构,在摄入大量营养物质的同时,一定要注意维生素以及纤维素的补充,多吃绿叶蔬菜,新鲜水果,增加粗纤维的摄入,主食可以吃一些五谷杂粮。要养成定时排便的习惯。
一定要注意饮食清淡多吃一些,不能执行了自己的食品,多吃新鲜的蔬菜水果,多喝水,并保持一,多吃一些粗纤维的食品药,尽量的保持定时解大便良好的习惯。一旦超过时间没有解大便的话,就要考虑这些香蕉等粗纤维的食品。
一般情况下,怀孕便秘是由于怀孕早期体内激素调节所导致的,这是很正常的生理反应,孕妇不必过多担心。可以从饮食调理入手缓解症状,多吃新鲜的蔬菜水果,多饮水。建议多吃利于通便的食物,比如多吃香蕉、喝蜂蜜水。还也可以多吃粗纤维的蔬菜水果,芹菜、苹果都有利于排便。孕妇注意不要长时间卧床,可以适量运动,避免剧烈的体育运动。
怀孕2个月便秘的治疗方法如下:
孕妇便秘的症状主要表现有便意少,便次也少;排便艰难、费力,排便不畅,大便干结、硬便,有排便不净感;便秘伴有腹痛或腹部不适。还有部分便秘的患者伴有失眠、烦躁、多梦、抑郁、焦虑等精神心理障碍。便秘通常是因为水分缺乏而形成小而硬的大便,无法顺畅地排出体外。孕妇必须及时补充充足水分。