你吃得好，宝宝就吃的好。怀孕后前三个月不要过性生活。注意休息加强营养，多吃新鲜的蔬菜水果，多吃富含蛋白质的饮食，不要吃辛辣饮食，不要吃冷凉食物，不要吃腌制食品。不要急着测体重。
胎儿停育的治疗方法如下：
1.药物治疗，胎儿停育的治疗原则是终止妊娠，保证孕妇的安全。所以孕妇发现胎儿停育后可以根据医生的建议来选择米非司酮、米索前列醇等药物来进行治疗。
2.手术治疗，主要用于药物流产不干净，子宫内有残留组织，则需要及时进行清宫术，将残余组织去除。
3.日常调理，患者在日常生活上需要注意保暖，多休息，并及时补充身体恢复所需的各种营养。
当怀孕30周之后进行B超检查时，出现了胎儿位置不正的现象，要及时的进行调整，可以采用膝胸卧位的方法来矫正，一般是一次胸低臀高，一次15分钟，一天两次，一星期之后再进行一次。也可以用艾灸至阴穴位，每次15分钟，一日两次。这是两种常见的矫正胎位的方式。不能保持膝胸卧位的女性，可以采用仰卧姿势，但是要把髋部抬高，这样可以使胎儿头部朝向下腹。
胎儿体重的测量方法主要是根据B超结果以及宫高腹围的值，用公式计算腹中胎儿的体重。用宫高腹围比较常用的公式就是宫高乘腹围加200，通过B超测算的值，最常用的是根据B超的头围、腹围、股骨长。其次常用的估测胎儿体重的方法，就是双顶径的厘米数乘以900-5200。
一般情况下，在怀孕期间，胎儿的体重计算方法比较多，比较常用的方法主要是根据孕妇的宫高，腹围来进行计算。
胎儿的体重=宫高*腹围+200；这是最简单的计算方法，需要注意的是，胎儿体重估测并不代表婴儿出生的实际体重，会存在一定误差，预测孕期胎儿体重的目的在于及早发现胎儿发育上存在的问题，如果出现异常情况需要及时前往医院就诊。
胎儿缺氧可能是以下原因引起的：
如果胎儿出现了缺氧的现象，那么就可能是其母体血液含氧量不足所引起的。另外，也可能是母体患有的糖尿病，高血压，贫血等疾病导致的，还可能是胎儿患有严重的先天性心血管疾病引发颅内出血或胎儿畸形等胎儿本身的疾病造成的。
建议在日常生活中，孕妇保持饮食清洁、卫生，加强体育锻炼，增强体质，注意饮食清淡，营养均衡。