流产了要注意避孕。平常的时候注意用避孕套或者是吃避孕药来防止怀孕，平常的时候注意不要吃寒凉的食物，也不要吃辛辣刺激性的食物，因为已经流产一次了，再不注意的话，还可能会导致怀孕，流产次数过多，可以引起的不孕不育，也可以引起的子宫内壁比较薄。
流产饮食应该注意清淡营养。
1.流产后身体处于比较虚弱的状态，需要补充富含蛋白质和维生素丰富的食物，比如牛奶、鸡蛋、牛肉、鲫鱼豆腐等，多吃新鲜水果蔬菜，不能吃辛辣刺激的食物。
2.流产后要多休息，特别流产第一天卧床休息。作息规律不要熬夜，可以口服短效避孕药帮助子宫内膜修复，在流产后7天复查彩超，看看宫内情况。
在妊娠初期要注意避免做一些激烈的运动，禁止同房，不要受到外界的冲击。
在早期怀孕的时候，胎盘还没有完全的形成，和宫壁的粘连也不是很好。如果是因为外界的压力和刺激，很有可能会造成流产。在妊娠初期要注意避免做一些激烈的运动，禁止同房，不要受到外界的冲击。要有一个好的心态，不要有过多的感情。还需要做一些黄体酮检测，如果黄体酮过少，可能会引起流产。还要多摄入高质量的高蛋白食品和新鲜的蔬菜和水果，这样有利于宝宝的生长和生长。
夏天流产应该注意休息。
夏季气温高，易患中暑。所以在人流之后要避免长衣长裤，要保证室内的空气流通，要多用热水沐浴，避免盆浴，避免在产后一个多月内同房，避免出现炎症。平时要多注意多休息，多睡觉，少玩手机，少熬夜，少熬夜，以免造成疾病。同时要注意多补充营养，多食用高蛋白的食品，不要食用辛辣刺激性的食品，一个月后要及时到正规的医疗机构进行检查。
之前流产过再怀孕要注意了解之前流产的原因。
应该检查流产的原因，全面分析流产的病因，流产可能是因为胚胎本身的问题，也可能是母体存在一些不利于胚胎生长的因素。如果不清楚原因，下次怀孕还可能会再次发生流产。
在怀孕之前夫妻双方可以去正规的医院做孕前检查。还要注意不要劳累，放松心情，适当减压，保证充足的睡眠。
流产后女性免疫力下降，身体比较虚弱，需要注意以下几点：
1、不论是药流还是人工流产，流产后都需要观察阴道流血量。一周之内有少量阴道流血是正常现象。但如果阴道出血多于月经量或持续时间过长，可能是流产不干净导致的，需要医院彩超复查，必要时进行清宫手术。
2、流产后需要在医生指导下服用消炎药，预防感染。
3、流产后一个月内不能同房，避免因为性生活导致感染，影响子宫恢复。注意不要盆浴，容易引发感染。
3、流产后需要注意休息，避免操劳过度。需要均衡营养补身体，帮助身体恢复元气。避免生冷辛辣油腻的食物。