海带富含蛋白质和脂肪等营养物质。定期食用海带可以补充钙，还可以增强身体的抗寒性和壮阳作用。吃海带猪排汤时，你应该经常参加户外活动来强身健体，获得更多的阳光来促进钙的吸收。平时，用热水浸泡双脚也能增强身体的抗寒能力。平时也可以吃一些营养价值高的食物，比如牛肉、羊肉等。
海带含有碘，可以预防甲状腺机能亢进。海带中的活性成分可以降低血压、血脂和血糖。海带排骨汤也有利尿作用。定期饮用海带排骨汤可以预防肿瘤。肋骨含有高钙，可以预防骨质疏松症。
在手术之后是不建议喝海带排骨汤的，因为海带是发物会影响双眼皮的恢复。如果想喝可以选择排骨汤。一般的排骨汤是用猪、牛剔除肉后剩下骨头制作的菜品，汤中不仅富含蛋白、脂肪、维生素等，还含有大量骨胶原、磷酸钙、骨粘蛋白，可提供营养。饮食中增加蛋白质能促进伤口愈合，减少感染机会。维生素C促进伤口愈合。而且要多吃一些新鲜的水果蔬菜，多长含矿物质维生素多的食物，这样对术后的恢复是比较有帮助的。手术后避免食用如獐肉、腐乳、葱、辣椒、韭菜，海带海鲜等容易引发感染、不利于伤口愈合的食物。
孕妇能吃海带排骨汤，海带是一种含碘量很高的海藻，所以孕妇不能吃的太多，注意喝完海带汤以后不要马上吃水果，如果自己泡发海带，中间要换一次水，更安全些。切记在怀孕前三个月要禁止同房。
孕妇是可以喝海带排骨汤的，这个汤还含有丰富的营养，可以常喝，排骨汤含有大量的骨胶原，蛋白质，钙类，海带则含有大量的微量元素，是非常好的一个汤。孕妇可以经常喝这个汤，有利于补充身体所需要的成分。
孕妇是能吃海带排骨汤的。孕妇吃海带排骨汤可以给自己和腹中胎儿补充大量的营养，尤其是钙质，可以促进胎儿牙齿和骨骼的发育。在煮制海带排骨汤之前，要将海带用清水漂洗干净并浸泡2-3小时，中间要换水。孕妇要控制海带的摄取量，不适合过量食用。