脱肛怀孕是肛门有点外露。要注意休息，减少下蹲动作，防止便秘和腹泻。妊娠期间患此病一般采用保守疗法。就是平时以饮食疗法为主，多吃富含粗纤维的蔬菜和水果。对于习惯性便秘者，可经常食用一些润肠通便的食品。
在怀孕期间，胎儿压迫引起的，也是经常出现的，在怀孕后，就会自然恢复的，不需要有过的担心。在怀孕期间，做好保健，饮食营养搭配合理，多吃新鲜的果蔬和含蛋白质的饮食，及时做好各项的检查，定期产检，有异常情况，需要及时就诊。
脱肛也是直肠黏膜脱垂，是各种原因导致的直肠黏膜从肛门处脱出。病因较多，比如妊娠，大便干燥，久坐，久蹲等，妊娠晚期，由于胎儿较多，腹部压力增大，所以才会有肛门处脱出，这个不能改变，所以需要从饮食及生活习惯上进行改善，比如饮食上不要吃辛辣刺激的食物，多吃蔬菜水果，多喝水，高纤维饮食，防止大便干燥。不要长时间的下蹲或久坐等。
主要症状是肛门直肠外翻和肛门外脱垂。是可以通过食疗的方法治疗，平时的时候可以多吃高纤维、低脂肪的食物，多喝水。然后就是多多的做一些提肛运动以减轻症状。最后就是注意用药，若是还不好的话就必须去医院做手术。
孕妇在排便时如有肛门脱垂，应及时治疗；排便后，应先洗肛门，然后躺在床上，垫臀部，在柔软的卫生纸上加些油，手拿油纸，将肛门脱垂物轻轻推入肛门，然后再用力。用他们的手指把它推到深处。此外，肛门脱垂后不能立即起床。需要卧床10-20分钟。