促排卵的食物是什么

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我同事想要一个宝宝,正在备孕,想吃一些促排卵的食物,这些食物有哪些呢?
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王凤英 主任医师 首都医科大学宣武医院妇产科 三级甲等
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿...
促排卵的食物是不多的,一般可以吃些豆类食物以促进排卵。如果是不排卵或排卵功能不好,那就认为是有卵巢功能不好或黄体功能不全,就需要尽早去医院检查和治疗,一般需要做性激素六项检查。
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促进排卵的食物主要有豆类、富含维生素C的食物和鱼头汤。
1.豆类、谷类食物。女性在平时适量的多吃一些含有植物类雌激素的食物比如黄豆,黑豆,五谷等,能够很好的促进卵泡发育,补充雌激素,有利于排卵。
2.富含维生素C的食物。比如柑橘类的水果和绿色的大叶蔬菜等,都含有丰富的维c,能够促进排卵。
3.鱼头汤。女性不排卵,多半是因为卵泡发育不完全,促进卵泡的发育是非常关键的,鱼头汤就有促进卵泡发育的功效,对促排卵很有帮助。

曲中玉副主任医师妇产科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:妇产科超声

促排卵的食物是不多的,一般可以吃些豆类食物以促进排卵。如果是不排卵或排卵功能不好,那就认为是有卵巢功能不好或黄体功能不全,就需要尽早去医院检查和治疗,一般需要做性激素六项检查。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

可以在生活当中吃一些黑豆和谷物以及鱼汤等都是可以起到促排卵的作用,同时生活当中要调整心理状态以及身体素质可以对促排卵治疗起到良好的基础,另外多吃植物蛋白的食物。同时也可以通过药物来促进排卵,也是有很好的作用。也可以多吃新鲜水果和蔬菜,以及维生素比较高的食物。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

可以适当的多吃鲜枣。枣中含有丰富的维生素C、铁剂、钙质、含有丰富的蛋白质以及优质脂肪,具有补气、养血的功效,有利于保护卵巢功能。平时要注意坚持喝牛奶,多吃豆制品。这些食物中都含有丰富的优质蛋白质以及钙质,含有丰富的B族维生素,对维护女性卵巢正常功能有效。适当的进食核桃、花生、巴旦木等坚果类食物,可以补充维生素E、优质脂肪酸和矿物质。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

吃黑豆、红糖姜茶、水鱼汤等,如无必要不考虑使用药物促排卵受孕,腹部不适,患者常会出现下腹有不同程度疼痛,多为隐性不适感,腰背部及骶部酸痛、发胀、下坠感,常因劳累而加剧。由于盆腔粘连,可能有膀胱、直肠充盈痛或排空时痛,或其他膀胱直肠刺激症状,如尿频、里急后重等。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

食物大多是通过调节全身的基本情况从而使子宫为受精卵着床发育提供良好的条件.诱发排卵食物:吃黑豆(暖宫促孕)红糖姜茶(暖宫活血)水鱼汤(促卵泡发育)等。不要使用药物促排卵受孕可根据月经周期推算排卵时间来安排同房提高受孕率.平时注意营养均衡。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。