在排卵期一般并不需要特别做什么的，如果女性自己能够正常排卵，那么只需要在排卵日前后两三天发生性关系，就可以比较容易受孕的。如果自己是子宫后位，也可以射精后抬高臀部，如果是子宫前位，就不需要这样做，当然在备孕期间，双方戒烟酒，保持心情乐观，多吃营养丰富的食物，也有助于精子和卵泡的发育，增大受孕概率的。
怀孕前需要戒除、烟等不良嗜好。要进行身体健康检查如优生四项、白带常规、血常规、血型、肝肾功能、遗传性疾病筛查、梅毒、HIV、淋球菌、支原体、衣原体、内分泌功能、子宫附件B超，精液常规，泌尿系B超等项目。保持规律作息，适当锻炼增强体质。计划怀孕前口服叶酸。
在怀孕之前要做全面的孕前检查，主要是阴道检查、白带常规检查以及尿常规、肝功能的检查，检查身体是否有疾病，在孕前三个月要服用叶酸。
建议在备孕期间多吃一些鱼肉，鱼肉富含丰富的蛋白质，可以补充身体所需的营养，还要进行一些体育运动，比如慢跑、慢走等来提高自己的免疫力。在备孕期间不要有吸烟、酗酒、熬夜等不良的生活习惯，防止怀孕之后胎儿畸形，另外也不要食用过咸和由于油腻的食物。
准备怀孕需要到医院进行全面的检查，还要养成良好生活习惯。
如果正准备怀孕，夫妻双方需要到医院做详细检查检查身体是否健康，可以做血液检查或者是尿液检查，而且还要做妇科检查或者是精子质量检查，如果身体一切正常是可以备孕的。另外还应注意合理饮食，增加营养，可以多吃一些富含蛋白质和维生素食物。
怀孕要注意放松心情，避免精神过度紧张。
在怀孕之前，男女双方均需要进行相关的检查，男方需要查一下精液的情况、是否有相关的感染性疾病及免疫因素等，女方需要查一下激素水平，甲状腺功能，子宫附件彩超检查，宫颈筛查，阴道分泌物检查，相关的感染性指标如梅毒、艾滋、支原体、衣原体、乙肝、丙肝等，优生四项，血型及抗体筛查等。
在准备怀孕期间女方需要检查一些妇科方面的项目，其目的主要是看女性是否能够孕育宝宝，以及目前身体是否适合要宝宝，一般会看女性是否有妇科炎症等疾病，输卵管是否有堵塞的情况、子宫发育是否正常，以及是否有一些可能传染的疾病，比如乙肝等。男方也需要进行身体检查，主要看其精子的成活性。