柿子有什么营养

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我特别喜欢吃柿子,我家里就种了两棵柿子树,每年剩下的柿子之后,我都会留起来慢慢吃,但是不敢多吃,柿子的营养成分比较高吗?柿子有什么营养价值呢?孕妇经常吃好吗?
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王凤英 主任医师 首都医科大学宣武医院妇产科 三级甲等
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿...
这是因为柿子的营养价值很高,柿子中富含这个对我们人体很有营养的,另外,柿子还可以降低血压,对治疗高血压有很好的作用,还可以治疗人体的便秘。不得不说柿子是一身宝的。尤其咱们现在,社会竞争激烈,压力都较大,一些富贵病也出现在人。
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这是因为柿子的营养价值很高,柿子中富含这个对我们人体很有营养的,另外,柿子还可以降低血压,对治疗高血压有很好的作用,还可以治疗人体的便秘。不得不说柿子是一身宝的。尤其咱们现在,社会竞争激烈,压力都较大,一些富贵病也出现在人。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

怀孕食入过多柿子会造成将来的假阵缩,腹痛等情况,而且对于腹中胎儿也很不好。
柿子是一种味道甘甜爽口,肉质细嫩,果汁量大的健康水果,孕妇是可以吃柿子的,但每次不能多吃,这样能为孕妇身体补充丰富维生素和糖类成分,还能让孕妇身体吸收一些氨基酸和叶酸,对维持母体健康和促进胎儿发育都有一定好处。很多女性在怀孕以后容易出现妊高症,也就是妊娠期高血压,如果他们能在怀孕以后多吃些柿子,就能促进身体内微量元素钠的代谢,而且能吸收丰富的钾,可以有效预防高血压发生。
柿子吃多了会便秘,而怀孕的后三四个月孕妇本身就容易便秘,还是少吃的好,每天或隔天吃上一两个没事的。

周丹副主任医师妇产科北京医院已帮助用户:0
擅长:妇科肿瘤,妇科炎症,不孕症,计划生育,子宫肌瘤,子宫肌腺症,卵巢囊肿,畸胎瘤,子宫内膜异位症,卵巢巧克力囊肿,子宫内膜息肉,卵巢癌,宫颈癌,子宫内膜癌,外阴癌,宫颈病变,外阴炎

吃柿子容易形成胃石并导致胃溃疡。
人进入睡眠状态后,机体中有些部分的活动节奏便开始放慢,进入休息状态。如果临睡前吃东西,则胃肠、肝、脾等器官就又要忙碌起来,这不仅加重了它们的负担,也使其他器官得不到充分休息。大脑皮层主管消化系统的功能区也会被兴奋,在入睡后常产生恶梦。柿子中含有丰富的糖类和果胶,成熟的柿子中含糖量为15%,不仅会造成热量摄取过多,而且果胶容易残留在牙缝中,容易引发龋齿,因此晚上在吃柿子之后最好要漱一下口。
建议适量吃柿子,同时睡前尽量不要吃东西,不要做剧烈的运动,保持良好的心态有利于助眠。

孟妍主治医师其他山东省立医院已帮助用户:0
擅长:擅长各类人群的营养指导、多种慢性代谢性疾病的营养治疗及危重症患者的营养支持。

多吃柿子可能会引起糖尿病,不易消化,引起腹泻。
柿子中含10.8%的糖类而且大多是简单的双糖和多糖,如蔗糖、果糖、葡萄糖,吃后很容易被人体吸收消化,从而使血糖升高,引起或加重糖尿病。另外,柿子中含有的鞣酸绝大多数集中在皮中,如果连皮一起吃,可能会有部分人过敏或引起腹泻。
建议正常的人群、正常的青少年可以正常的服用,每天吃1个柿子即可,患有糖尿病者最好不吃柿子。

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擅长:擅长各类人群的营养指导、多种慢性代谢性疾病的营养治疗及危重症患者的营养支持。

喝酒时不宜吃柿子,酒和柿子同食,危害很大,易形成胃结石,影响身体健康。
酒精会刺激胃肠道的分泌增加,而柿子中的鞣酸,与胃酸相遇后会形成粘稠状物质,这种物质很容易与纤维素相互吸附最后结团,从而在胃里易形成结石,堵塞胃肠道,引起身体不适。柿子性寒,白酒性热,这两种食物空腹食用的时候,在体内寒热相搏会导致气血运行失常,乃致阴阳失调,气机暴乱,会诱发厥证,出现突然昏倒、不省人事,或伴有四肢逆冷等症状。
柿子性寒,对于胃寒或胃炎患者来说,多吃柿子不但会加重病情,还会增加胃结石的风险,尤其是空腹吃柿子。大家吃柿子后也不宜喝酒,最好等柿子从胃内排空进入到小肠后,再喝酒就不会在胃内形成结石了。酒味甘辛微苦,性烈。而柿子性寒,二者不宜同食。

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擅长:擅长各类人群的营养指导、多种慢性代谢性疾病的营养治疗及危重症患者的营养支持。

吃冻柿子太多会造成消化不良、腹泻等。
冻柿子温度很低,能使胃肠血管突然收缩,胃液分泌减少,消化功能降低,从而引起食欲不振、消化不良、腹泻,甚至引起胃部痉挛,出现剧烈腹痛的现象。另外,孕妇的鼻、咽、气管等呼吸道粘膜往往充血并伴有水肿,如果大量贪食冷饮,充血的血管突然收缩,血液减少,可致局部抵抗力降低,使潜伏在咽喉、气管、鼻腔、口腔里的细菌与病毒乘机而人,引起嗓子痛哑、咳嗽、头痛等。严重时能引起上呼吸道感染或诱发扁桃体炎。
柿子中含有多种维生素及果胶,适量食用可以起到润肠通便、清热化痰等多种作用,但建议在食用完冻柿子后,要避免食用含有高蛋白的食物,以免引发肠胃不适。

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擅长:擅长各类人群的营养指导、多种慢性代谢性疾病的营养治疗及危重症患者的营养支持。