是正常的,有可能是由于无法怀孕这个消息的打击,导致情绪方面失落最终产生有自杀的倾向。要努力去克服困难,可以通过某些方式来转移自己的注意力,尽量把自己的身心先投入到工作和生活当中。
人在负面情绪下(如抑郁、焦虑、恐惧等)会影响睡眠质量,引起失眠。抑郁症具有一定的诊断标准,需要与心理医生直接交流以后,才能进行诊断。多发展兴趣爱好,体验自己的能力和价值所在,提升自信心,解开心结、去除压力后睡眠质量会好转的。卧室环境注意保持安静,不要有光亮、声音等干扰,不要把睡眠本身看得过重,提前担心自己晚上会睡不着,往往越想越睡不好。
抑郁症是发病率比较高的精神心理疾病,某些抑郁症患者,尤其是女性青少年除了表现有典型的抑郁症状外,受症状的驱使往往有厌世观念或者自残倾向或行为。但是有些自残倾向并不代表患有抑郁症。自残倾向或者自残行为,也见于其他的精神心理疾病,可能习惯与冲动控制障碍,表现为无法控制的自残冲动,患者具有行动前的紧张感,以及事后的愉快感等。
每个人抑郁症产生的原因都不一样,而这些测试题出的比较片面,本来涵盖不良抑郁症的病因,因此是不准确的。抑郁症还分轻重,轻度抑郁根本没人发现得了,通过做题测试也是很难测得出来的,所以测试是不准的。
家属应多与患者交谈,随时掌握其思想动态,经常给予帮助和鼓励,帮助树立信心。家属应督促患者用药,尤其是病情好转处于康复期的患者。家属还注意调理饮食,让患者保证充足的睡眠。