绝经了反而更显年轻正常，绝经后激素水平稳定，症状消失，皮肤光滑水嫩，所以更显年轻。需要合理饮食，控制高脂肪食物的摄入，注意补钙，防止骨质疏松，可以有适度的性生活。
绝经之后出现雌激素的水平异常升高，就可以引起一些激素依赖性的疾病，比如子宫内膜的癌变、卵巢的癌变。所以，在绝经之后，如果显得很年轻，并不是一件正常的事。出现的时候，需要做超声检查，看生殖系统有没有异常，子宫内膜有没有异常增厚，有的时候还需要做激素六项的测定，才可以排查。
绝经之后如果更显年轻，主要是靠日常生活中的保养，如合理的饮食，女性朋友到了绝经期时，对于高脂肪食物的摄入一定要注意控制好，在绝经期之后女性朋友是很容易发生肥胖的，也会引起糖代谢异常的情况，促进了动脉硬化症的发展以及形成，也会使心血管疾病的病发率不断的上升，因此在绝经之后女性朋友一定要控制好自己的饮食，尤其是对于高脂肪以及糖类食物的摄入量，必须要注意控制好。
绝经了反而更显年轻是因为卵巢功能还没有完全退化，再加上注意保养，适当进行有氧运动，形成了良好的生活习惯，看上去更显得年轻，大多数女性的绝经期在四十五岁左右，易怒、焦虑，情绪不稳定等都是易存在的正常生理现象，只要不经常发怒，饮食合理，营养适当，就会显得更年轻。
绝经属于正常现象。绝大多数女性在45到55岁之间绝经，因为个体差异不同，所以绝经的年龄也不相同，但是绝经跟家族史有关系，比如自己的母亲绝经比较早，自己也会绝经早。绝经的年龄跟初潮的年龄是有一定关系的。
绝经后要加强平时的保健，减轻更年期的症状，延缓慢性病的发生，保持青春，要靠运动和心态。
由于体内雌激素水平的骤降，在更年期前后会出现烦躁、失眠、焦虑、抑郁、情绪波动等情绪变化，还会出现潮热、出汗、阵发性面部潮红等症状，伴随皮肤、肌肉衰老，容易出现乏力、头晕、头痛等症状。有一些长期的临床表现，比如：心脑血管疾病、代谢紊乱、骨质疏松、性欲降低、容易发生泌尿系统感染等。所以，对更年期妇女来说，维持生活品质、调整情绪、防止慢性病是她们的生存需要。保持良好的个人卫生，保持私处清洁，但不能使用有刺激性的清洁产品。
