调整睡眠姿势,通过每天坚持锻炼,平时扫地的时候,腿要挺直,只弯腰或者跪式弯腰擦地,这些都可以促进子宫前倾,即使在子宫正位也要坚持,测排卵,同房体位和注意事项。
子宫后位想要怀孕同房后屁股下垫个枕头,抬高臀部等精液液化以后,精子就能够进入宫腔和卵子结合受孕的。其实子宫的位置不是影响不怀孕的主要因素。平时注意休息,不要熬夜,尽量不要吃辛辣刺激的食物,注意锻炼身体,增强体质。
子宫后位一般情况下可以选择胸膝卧位的体位受孕。
由于子宫的角度比较大,所以宫颈和子宫体成了一个尖锐的角度,所以宫颈的高度会比较高,精液容易在宫颈后穹隆处流淌,不容易从宫颈处流入子宫,所以怀孕比较困难。可以采用胸膝卧位,臀部翘起,胸部贴着膝关节,增加子宫与精子的接触,增加怀孕几率。
如果是后仰后弯的角度比较低,不需要进行治疗,如果是大的,可以选择胸膝平躺。
一般情况下,子宫后位的患者想要提高怀孕概率,建议通过以下三种方式进行改善。具体情况分析如下:
1.患者可以选择在性生活后抬高臀部,使精液积聚于后穹窿,使子宫颈浸泡在精液中有利于受孕;
2.也可以在性生活后采取俯卧位或背跪姿势,这样精液不易排出;
3.患者也可以使用子宫托儿的方式,起到暂时纠正的作用。
无论是子宫是后位还是前位都需要在排卵期内安排同房的,这样怀孕几率是最高的,同房后可以把臀部抬高保持一段时间。用排卵试纸测试一般测到阳性或者是强阳性后就可以安排同房的,测到变弱后再同房一次,这样能够增加怀孕几率的。
在进行性生活的时候,尤其是体内射精之后,可以在屁股下面垫一个枕头,抬高臀部,并保持姿势一段时间,这样有利于受孕,当然,平时也不要太紧张,如果月经周期比较正常,测算好自己的排卵期,在排卵期进行性生活更容易怀孕。
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