剖宫产术后，侧身上下床可以缓解疼痛。一般剖宫产后一天会把尿管拔掉，鼓励孕妇下床上厕所。首先要慢慢地坐起来，在床头适应了之后，感觉头不晕、眼不花，然后在家人搀扶的时候去上厕所。
剖宫产术后第一天就可以下床，由于剖宫产手术的麻醉作用以及产后一段时间的卧床，肠蠕动比较缓慢，没有排气。产妇术后第一天及时下床活动，及时下床活动不仅会促进肠蠕动恢复，加快排气的速度，同时会减少静脉血栓发生的风险。
如果患者伤口愈合得较快，在剖宫产之后一周就可以下床活动，这时候下床活动患者还应该注意自己的活动频率，不要过度地伸展自己，不然可能引发伤口破裂造成伤口感染，不利于产后恢复工作顺利进行。
剖宫产术后第一天，就可以下床活动。孕妇在剖宫产以后，当天是卧床休息的，给产妇进行下肢活动、踝泵运动、静脉输液、补充入量。术后第一天，孕妇就下床活动，目的是促进血液循环，避免下肢静脉血栓、肺栓塞的发生。
剖宫产后第2-3天就需要逐渐下床活动，如果是保留导尿不可以下床，需要在床上勤翻身，多活动四肢，可以促进肠功能恢复，防止褥疮和深静脉血栓形成。下床活动量需要逐渐增加有利于身体的恢复，促进子宫复旧，减少产后出血和上行感染的几率。
做完手术后，要注意休息，不能动气，要卧床休养。要保持轻松愉悦的心情。至于多久可以下床运动要看个人体质情况，如果体质比较好两三天就可以下床运动，如果比较差可能一个礼拜甚至更久，综合多方面考虑，建议不要操之过急。