哺乳期间吃的方面应该需要特别的注意,如果吃的时候不注意,有可能会导致乳汁分泌减少。韭菜,具有回奶的作用,燕麦,在熬饭的过程当中会加入这种食品,有回奶的作用,在哺乳期间不要涉及这种食物,豆制品、豆粉之类的里面含有雌性激素,吃了之后会导致乳汁分泌减少。
常见的回奶食物有大麦茶、山楂这种东西、韭菜、苦瓜等,但是准确的回奶效果可能会因人而异,有部分母亲的效果可能很好,也有部分母亲食用后没有明显效果。假如还是用奶水就去医院让医生开点儿回来要吃看看。
产妇可以吃一些药物回奶也可以食疗来回奶,药物回奶可以选择一些口服雌激素的药物,但是需要在指导下合理用药,以免产生不良影响。食疗的方法也可以回奶,具有回乳消胀的功效,适合妇女断奶时服用,炒麦芽熬水喝对于断奶回奶有一定的功效。红花水也有回乳的作用,红花具有活血痛经、散瘀止痛的功效,可以用于回乳。
韭菜是生活中非常常见的一种蔬菜,哺乳期的女性,含有韭菜的东西不要吃。在选择吃营养品之前看食物中是否含有燕麦成分。哺乳期的女性不要吃,因为它的回奶效果很好。高粱,蔬菜类的还有竹笋、芦笋、苦瓜、辣椒等,水果类的有西瓜、柿子,都有回奶的作用。
产妇可以通过喝炒麦芽水或者山楂来回奶,也可以通过药物抑制乳汁分泌的方式来回奶。现在大部分的产妇都会选择通过食疗的方式,缓慢的进行回奶,因为这种方式没有任何的副作用,且回奶期涨奶的时间也比较短,多数可以忍受,所以大部分的时候都不建议孕妇使用药物的方式进行回奶。