如何正确坐月子方法

会员13123569 已回复
我刚生完孩子不久,正在坐月子,如何正确的去坐月子有什么方法?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
周敬伟 副主任医师 北京大学人民医院妇产科 三级甲等
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮
要保持充足的休息和睡眠,尽量和宝宝同步休息,不要做剧烈运动,不要过度的劳累。要加强营养,在月子里面适当的多吃一些高蛋白易消化的饮食,要保持乳汁通畅,让宝宝多吸允。
有用0
相关问答

要保持充足的休息和睡眠,尽量和宝宝同步休息,不要做剧烈运动,不要过度的劳累。要加强营养,在月子里面适当的多吃一些高蛋白易消化的饮食,要保持乳汁通畅,让宝宝多吸允。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

一般来说,剖腹坐月子要注意多吃瘦肉、鸡蛋、排骨、鸡鱼等。
这些食物有利于伤口的愈合。适当的运动有利于恶露的排泄。不要站得太久,也别拿太重的东西。月子里不能吃凉的东西,也不能用冷水洗澡,要注意保暖。月子里要注意个人卫生,多更换内裤,多穿棉、透气性好的内裤,并每日用热水冲洗,以保持阴部干净。母乳喂养可以促进宫缩,促进子宫的恢复。

张露副主任医师妇产科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植入,胎儿异常,双胎妊娠,子宫肌瘤,卵巢囊肿,以及妇科恶性肿瘤。

产后坐月子期间,需要合理饮食,保持身体的清洁干燥,产妇的房间要清洁通风,平时多休息,可以适当活动,但是最少是产后三周以后再做家务。坐月子期间不能坐浴,不能性交,产后需要放松心情,避免抑郁症的发生可以多吃水果以及绿色蔬菜,多喝水,可以预防便秘及尿路感染的发生,多喝汤汁食物,可以增加乳汁分泌,如果外阴部出现红肿瘙痒等情况,需要及时去医院检查。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

清洗外阴的正确方式是每天用温水清洗外阴,毛巾、盆要专人专用,定期烫洗、消毒。
每天晾晒毛巾,避免滋生霉菌,导致霉菌性阴道炎,清洗外阴不能用洗液或香皂等碱性强的洗液,若无其它妇科疾病,不要用洗液灌洗阴道,避免阴道菌群失调,因为阴道有自净能力,用温水将分泌物洗净就可以了。内裤选择纯棉的,不要太紧,定期消毒和更换,保持外阴清洁和干燥。经期注意卫生,卫生巾要经常换,选择合格的卫生用品。

曲中玉副主任医师妇产科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:妇产科超声

一般情况下,血压可以通过正确佩戴袖带、多次测量等方式来正确的测量,具体内容如下:
1.正确佩戴袖带:在测量血压时,患者要选择合适的袖带,并且要将袖带佩戴至正确的位置,以免测量结果出现误差。
2.多次测量:在测量血压时,患者应多次测量血压,每次间隔1到2分钟。此外,患者应在不同的时间段测量血压,以明确血压的变化状况。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院已帮助用户:0
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

通常情况下,由于宝宝太小,膈肌、胃和食道的肌肉功能还没发育完善,可能会在吃奶时吸入大量的空气,而出现总是打嗝的情况,为了避免宝宝出现呛奶、溢奶等情况,家长在宝宝吃完奶之后家长可以给宝宝拍嗝时,应该将婴儿抱直,让宝宝头靠在家长的肩上,用手轻轻拍打宝宝的背部数分钟,直到听到宝宝打嗝即可,拍嗝的时候家长可以与宝宝进行交流,以促进与宝宝之间的感情。

卢成瑜主任医师儿科广州医科大学附属第一医院已帮助用户:0
擅长:儿童呼吸系统疾病,如哮喘、急慢性咳嗽、喘息性疾病、反复呼吸道感染的诊治以及儿童营养、内分泌系统疾病的诊治