可以通过按摩乳头来刺激宫缩，或者通过慢走，或者上下楼梯运动的方式刺激宫缩，腹痛时应该停止活动等宫缩结束后再继续活动。还可以吃巧克力等甜食，可以增加子宫的兴奋性，从而加快子宫收缩。
生产由受产力、产道、胎儿及精神、心理等四个方面所影响。在生产期间，若上述四项要素都能协调一致，则可顺利生产。正常的子宫收缩是有节律性的，一般情况下，每5-6分钟，就会有一次宫缩，这是一种适度的收缩。若宫内的收缩强度较弱、间歇时间较长、持续时间较长，则应视胎儿及产路状况，采用低浓度缓慢静脉滴注，加快生产进程，尽早生产。另外，也不能加速宫缩，以免引起宫颈撕裂。
孕晚期可以适当的爬楼梯来加快生产。爬楼梯可以促进准妈妈的血液循环，不仅有利于胎儿输送营养物质，还有助于排除胎儿所产生的废物，还能够锻炼孕妇的大腿以及臀部的肌肉，增强孕妇的体力，可以帮助胎儿很快的入盆，使第一产程尽快到来。
加快宫缩快点生产需要采取适当的措施诱发子宫收缩。除了使用诱发子宫收缩的药物以外，在日常生活中可以避免长时间的在床上久卧，应当适当的行走、上下楼梯等运动，有诱发或者加快子宫收缩的作用；按摩自己乳房、牵拉乳头，刺激子宫收缩。
正常的子宫收缩有一定的节律。定期子宫收缩是指每5-6分钟时间约30秒的收缩。子宫收缩的强度适中。子宫收缩强度弱，间歇时间长，持续时间短，在低浓度慢静脉滴注催产素，以加快产程和分娩。
