一般女性在顺产的时候，只有宫口全开后才可能让宝宝顺利的从阴道内分娩出来，一般如果要想使宫口开的比较快时，孕妇应当在此阶段适当的进行运动来促进宫口扩张，同时也可以做上下蹲的运动来有助于宫口打开。
一般如果在临产前羊水没有破裂，可以通过适当的运动促进子宫口开大。可以采取上下蹲的运动，也可以适当地走动或者爬楼梯，这样有助于胎头下降，宫口开大。另外也可以在医生指导下使用催产素。产妇要注意放松情绪，不能太紧张，否则也会影响子宫口开大的。还要注意深呼吸，不要用劲太早。同时要多吃一些流质的食物，补充能量。
引产的过程中，要让宫口开得快，通常需要有规律的宫缩，可通过药物的方式刺激或加强宫缩。有规律的宫缩，如每3分钟左右疼痛一次，疼痛持续时间达30秒，这种情况，宫口就开得快些。但是要有规律的宫缩，一方面是引产的药物诱发的，另外一方面，可以补充使用缩宫素来加强宫缩，或在患者得阴道里放1/8米索前列醇片。当宫缩强度达标，引产过程中，宫口也就通常开得比较快。
多运动，多锻炼有助于宫口开得快，一般宫口打开到10指才可以分娩，在此之前产妇必须忍受阵痛，一定要掌握正确的姿势，还和每个孕妇的宫缩力度有关，孕妈宫缩的力度较大，那么自然开指的速度也快。
刺激乳头可以加强宫缩，宫口开得快。在临产的时候会有宫缩痛，在阵痛间隔时，可以在家人或助产士的帮助下多来回的走动或是爬楼梯，疼的时候歇着，不疼的时候走动，可以促进开宫口。
孕晚期应该适当的运动，用热毛巾敷乳头刺激宫缩，这样有利于尽早发动分娩。最主要孕晚期应该控制体重，不要让宝宝体重长的太大。进入产房后可以选择无痛分娩，无痛分娩可以让分娩过程中的疼痛减轻，而且有利于宫口开大。