核桃内含有大量的卵磷脂,有丰富的不饱和脂肪酸,碳水化合物和多种维生素矿物质都是人体必需的物质,所以在怀孕期间多吃核桃有利于宝宝的健康发育,所以不论是哪个时期,在整个孕期都可以吃怀孕期间多吃点新鲜的蔬菜和水果,补充体内的叶酸和维生素,这样有利于宝宝健康发育。
怀孕后的任何时期吃核桃都好。
核桃是一种具有多种矿物质元素以及优质蛋白的食物,可以对孕妇和胎儿提供良好的营养,促进胎儿的健康生长,并提高孕妇的免疫力,所以在怀孕期间的任何时期都可以吃核桃。但是需要注意适量,不要过多进食。孕妇在孕期需要注意饮食营养均衡,全面摄取各种营养,这样才可以更好的促进胎儿的生长。
在怀孕3个月的时候,可以开始适当的吃核桃。因为这时是胎儿大脑飞速发育的时期,每天可以吃3-4个核桃,能够有利于胎儿的脑部发育,使宝宝更加聪明,也有利于胎儿的骨骼和神经系统的发育。
怀孕后一般在两个月左右有胎心。
停经七个星期会有胎心,这时胚胎会逐渐生长发育,也就是两个月左右,如果八九个星期还没有胎心,需要进行B超检查,可以听出胎心。一般情况下,停经七个星期还没有发现胎心,因此要注意是否存在胎停育的情况,因此,月经周期越久,胎儿也会越早。妊娠3个多月要避免同房,还要多注意多休息,避免导致流产。
怀孕后叶酸吃三个月。
服用叶酸片是必要的,但过量摄入叶酸不但起不到预防胎儿畸形的作用,反而容易导致准妈妈缺锌。如果孕妇持续缺锌,更会致宝宝痴呆。但如果孕妇缺乏叶酸有可能导致胎儿出生时体重低,唇腭裂,心脏缺陷等,同时如果人体缺少叶酸,可导致红细胞的异常,引起贫血等症状。所以在备孕前三个月就需要口服叶酸,每天0.4毫克,一直吃到怀孕三个月内。