怀孕期间，体重增加10到15公斤为好，怀孕之后，为了满足胎儿的生长发育需求，通常要求孕妇摄入大量的营养物质。胎儿迅速生长发育的同时，孕妇的体重也会迅速增加，但是要注意不要增加太多，否则容易增加孕妇的心脏以及腰肌等各重要脏器的负荷。
孕妇整个孕期长多少斤合适，需要根据实际情况进行判断。
在妊娠至分娩期间，孕妇要注意控制自己的体重的增长，避免过胖，过多的话对妊娠期的女性会造成很大的压力，怀孕期间大概会增长20公斤的样子。在妊娠后期，孩子的成长速度会很快，所以在日常生活中要注意少脂肪、低盐、低油的食物，多食用新鲜的蔬果和蔬菜，平时要多做运动。
如果怀孕以前体重在正常的范围，也就是体重指数25以下，增长的体重一般是10到15公斤比较合适。如果体重指数在15到30之间，体重的增长应该在5到10公斤，如果体重指数比较高，也就是超过30，体重的增长应该在5公斤以下。
孕第4个月起，体重可增加4-5公斤，在怀孕第7个月起，体重可增加约5公斤，每周体重约增加0.35公斤，最多不超过0.5公斤，整个孕期体重增加不应超过12公斤，孕期注意休息，适当活动，定期产前检查。
怀孕期间的体重与孕妇怀孕前的体重有关。怀孕前的BMI低于18.5，怀孕期间要增加12.5-18千克，如果BMI在18.5-24.9，怀孕妇女的体重会在11.5-16千克之间增长。如果怀孕妇女自身体重超标，那么BMI在25-29.9之间，怀孕妇女的增肥范围是7-11.5千克。肥胖的人BMI在30以上，怀孕妇女的增重在5-9千克之间。
孕妇整个孕期长20斤-24斤较为合适。正常的体重增长速度通常是怀孕早期，也就是13周以前一共增加2斤-4斤，接下来的孕期，每周增长1斤左右，整个孕期算下来，一共增长20斤-24斤较为理想。