上环后五周内不可以剧烈运动，剧烈运动会引起宫内节育环的移位和脱落，故应在一周内不进行任何形式的运动，包括重体力的劳动，一直到三周左右的时间只能进行短距离、短时间的慢走。五周后没有不适可以剧烈运动。
上环后戴套是可以同房的。
上环，它是一种小手术，虽然比较小，但是它也是进行在子宫腔操作。在手术的过程中，医生需要扩张宫颈口，然后才能把环放到子宫腔。所以在医学上规定，上环以后最好不要立即同房。这是由于在上环以后，有的女性还会有少量的出血，再加上宫颈口是开在这里的，如果过早的有性生活，很容易导致细菌从女性的外阴进入到阴道，然后通过开放的宫颈口进入到子宫腔，引起子宫的炎症。
上环后两周可以跑步，上环后需要休息15天左右，上环后为了减低节育环的移位和脱落，应该让身体和子宫恢复的在较好的状态下再来进行跑步，如果上环后没有特殊不适，身体也恢复的较快的话，在休息二周后可适当进行一些慢跑，速度和时长都不宜过长过久，保持在半个小时就好。
节育环对人体的干扰小，只在一定范围内有影响，不会对生殖产生任何的不良反应，而且安全有效，是目前最普遍使用的节育器具。
患者使用了宫内节育环，其治疗效果达90%左右。上环后半月即可进行性生活，通常上环十多日后会出现阴道流血现象，性生活过早容易引起子宫炎症。另外，过早性生活而不能有效地使用避孕套，会引起妊娠或宫外孕。
一般来说，上环手术后，阴道无出血，2个星期后可以适量喝酒。上环是一种非常传统的方法，既简单又方便，又安全。上环后2-3天的时间，会有少量的阴道出血和轻度的下腹部的疼痛。如果有大量的出血量，或是超过一星期，出现腹痛、发热等症状，则需要立即就医。需要注意的是，过量喝酒会加速血液的流通，从而导致阴道出血加重的情况。
建议患者前往正规医院上环，如果上环后出现不良症状，及时前往医院就诊。
