辨别异常胎动是孕28周开始每天数胎动，每天早上，中午，晚上各数一次，三次计数相加之和乘以四就是一天的胎动次数，大于三十次为正常，二十到三十之间表示胎儿缺氧，小于二十说明胎儿严重缺氧。
胎动频繁是异常的一种表现。胎动频繁是指孕妇自觉胎动次数远大于近期同一时段的胎动次数，电子胎心监护也提示胎动次数异常增多。常见于急性胎儿窘迫、发热、低血糖、各种刺激等。
正常胎动和异常胎动的辨别，不是依靠胎动的表现形式，主要是根据胎动的次数来判断。胎动是胎儿在子宫里活动，正常的胎动是胎儿情况良好的表现。孕妇在怀孕16-20周，开始自觉胎动，正常的胎动每小时约3-5次。妊娠周数越多，胎动越活跃。
听诊器监护，价格较低，对于寻找胎心的位置有一定的技术要求，胎心较小，一般人不容易找到，数胎动进行监护也是非常有效而且简单的方法，准确率也比较高，听胎心可以在产检时让医生告诉胎心的位置，在家让亲人贴在胎心位置的腹壁听胎心。
胎动靠上，说明宝宝的头位是向下的，这个没有关系的，平时注意观察就好啦。但是不能完全替代定期产检，需要检查及时了解宝宝各方面的情况。胎动就是宝宝在宫腔内活动的时候触及子宫壁，用拿感觉到的。通过观察胎动的次数，频率与强弱就可以了解宝宝在宫腔内的状态。