孕妇初期可以吃西瓜吗

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我刚怀孕,现在才是怀孕40天,但是现在天气很热,我想吃西瓜,孕妇初期可以吃西瓜吗?
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周敬伟 副主任医师 北京大学人民医院妇产科 三级甲等
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮
孕妇初期可以吃西瓜,孕妇体质比较虚弱,中医认为多吃西瓜会因过寒而损伤脾胃。口腔溃疡在中医中被认为是阴虚内热、虚火上扰所致。而西瓜有利尿功能,若口腔溃疡者多吃西瓜,会使口腔溃疡复原所需要的水分被过多排出,从而加重阴虚和内热,使得溃疡不易愈合。西瓜含有大量的葡萄糖、苹果酸、果糖和维生素等,营养较高,能清热解暑,但是不要吃在冰箱内冷藏的西瓜。
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孕妇初期可以吃西瓜,孕妇体质比较虚弱,中医认为多吃西瓜会因过寒而损伤脾胃。口腔溃疡在中医中被认为是阴虚内热、虚火上扰所致。而西瓜有利尿功能,若口腔溃疡者多吃西瓜,会使口腔溃疡复原所需要的水分被过多排出,从而加重阴虚和内热,使得溃疡不易愈合。西瓜含有大量的葡萄糖、苹果酸、果糖和维生素等,营养较高,能清热解暑,但是不要吃在冰箱内冷藏的西瓜。

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孕妇在怀孕早期可以食用适量的西瓜。
孕妇在怀孕早期,胎盘还没有长出,胎儿的着床生长还没有特别稳定,在这个期间需要特别注意,不要进行剧烈运动,同时还要禁止同房行为,可能会造成孕妇先兆性流产的迹象。在孕妇的怀孕早期是可以正常饮食的,而西瓜有清凉解渴的效果,孕妇食用后不会造成腹部疼痛、阴道流血的先兆性流产的迹象。

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擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

怀孕初期可以吃西瓜,但应适量吃,以免引起身体不适。
在怀孕前期可以食用一些西瓜可以生津止渴,同时也可以起到止呕吐的作用,因为在妊娠期,孕妇经常会出现水肿和血压增高的情况,可以多食用一些西瓜,可以起到利尿消肿的作用,同时也可以起到一定的降压作用。但是,孕妇怀孕期间应适量吃西瓜,以免引起血糖上升,容易引起妊娠糖尿病。

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孕妇夏天可以适量的吃西瓜。
西瓜水分较多,含有丰富的维生素,营养价值高,属于寒性水果。孕妇可以适当适量的吃西瓜,可以对孕妇补充水分和维生素c,有利于胎儿发育。但不得过度吃西瓜,避免引起孕妇腹部疼痛,腹泻的情况。此外,孕妇需要注意饮食搭配,保持饮食规律和营养均衡,多注意休息,适当进行有氧运动,定期去医院做产检,观察胎儿的发育情况。

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怀孕初期是可以吃西瓜的,孕妇在怀孕的早期吃西瓜,有助于减轻早孕反应,对于妊娠期呕吐是很有好处的。西瓜含有丰富的葡萄糖、维生素A、维生素B、维生素C,营养价值比较高,可以补充体内的营养,满足胎儿对营养的摄取。但是西瓜属于凉性的水果,孕早期吃西瓜尽量不要多吃。

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孕妇孕中期可以吃西瓜,但要注意适量。
西瓜富含维生素,还有人体所需的多种微量元素,对胎儿的生长发育有一定好处。孕中期胎儿的发育比较稳定,适当的吃一些西瓜能够起到解渴利尿、清热解暑的效果,能有效的预防便秘。但不要一次吃太多,以免引起拉肚子,而且西瓜中的糖分是比较高的,吃得过多还容易导致血糖升高。
建议孕妇多吃新鲜蔬菜水果,如橙子、葡萄、香蕉、芹菜、菠菜等,对身体也有一定好处。

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